The album of 茶華

食べた物、思った事、出来事
何でも自由にb (^◇^)

Breakfast チキンから揚げサンド

2016-10-09 | 作った♪食べた♪

 

今日の朝ごはん。

手抜きだわ、朝ごはんw

キュウリ、玉ねぎ、トマト、から揚げサンド、ブロッコリー、種無巨峰、豆乳ラテ

 

台風の影響で本当に野菜が高いですね。

レタスもブロッコリーも300円!?

人参1本100円って・・・。

もっとバリバリ食べたいのに・・雨多いですものねぇ。

当分続いちゃうの?野菜沢山食べたいのに。

 

 

種無巨峰美味しいですね。

大粒で甘みも味もしっかり♪ ワォ高級品w

 

皮をむいて食べていると、手が紫色になる。

おーポリフェノール(*^▽^*)♪ アントシアニンの色

 

ビタミンC・B・E、カリウム、鉄、カルシウムも入っていますよ♪

疲労回復、抗酸化、抗アレルギー、血液、血管、お肌にもいいし、整腸作用もある。

・・・って思いながら食べてるともっと美味しいですw

 

ありがとう


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