The album of 茶華

食べた物、思った事、出来事
何でも自由にb (^◇^)

風邪だらけ

2017-01-10 | 日記

 

 

風邪が大流行している。

職場でも家族も風邪をひいている。

お客さまも風邪をひいている。

インフルで休んでいる人もいる。

年末年始で体が疲れているから、余計に風邪をひきやすいのか?

 

昨日、仕事中から喉が痛かった。カーッと痛い。

(; ・`д・´)この冬、風邪をひかないと決めたわたし。

もう風邪をひいてしまうのか?

自分なりの風邪対策はある。

ビタミン大量摂取。主にビタミンC。

ひんぱんに摂る。果物を食べ、野菜を食べ、いつもと同じ?

いや違う。ビタミンを2時間おきに摂る。

 

ブルーベリーの野菜ジュースにビタミンCを入れ、青汁も入れてしまえと・・

妙な色で、妙な味だ・・。(゚Д゚)ノ いいのよ これで!味より中身よw最強だわ。

 

食べる前には手を洗う。うがいをする。

お口くちゅくちゅをしていて思った。これでうがいをしたらどうなの?

そういえば、リステリンは淋菌を殺したという発表をオーストラリアの研究グループが

英医学誌に発表したのを読んだっけ・・淋菌を殺せるなら、風邪もOKっすか?おぃw

あんまり普段から抗菌するのはどうかと思っているんだけど、今は普段ではない。

喉が痛いのだ。

( ゚Д゚)薄めてうがいしてみようかな。

ガラガラ・・うーん?さっぱりしたような気分にはなるけどね。イソジン買えばいいのにw

そして寝る前に葛根湯も飲んだ。

 

今日の気分は?

喉は痛くなくなっているような。そして今日もビタミン摂取。

それにしても仕事をしていて、あちらこちらでゲホゲホと・・。

(^-^; 例年に比べて風邪をひいている人があまりにも多い。

 

(゚Д゚)ノ わたしはこの冬風邪をひかないと決めた!

 

はたして・・。

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今日の朝食

2017-01-07 | 作った♪食べた♪

 

 

休みでした。

朝食を食べて・・( ゚Д゚)ボーッ

食欲はあるんですよ。いつでもbどこでもb

 

美味しくてそりゃ~幸せです。

食べてる物だって、なかなかいいんじゃないか?と思っています。

 

全粉のパン・ブロッコリー・アボガド・アーモンド・玉ねぎ・トマト・レタス・卵

人参・舞茸・株・小松菜・キャベツ・アマニ油・豆乳・コーヒー

 

でも、何だか疲れが溜まってます。どよ~ん

今日は休み♪まったりしたかった。けど、やる事はあるし。

まだまったりできるシフトじゃないんですよね。

もう少し辛抱しなくちゃです。

 

~*~*~*

 

本を買いました。

「7つの習慣」中古で買ったので、少しだけ安かった。

最近、普通に本屋さんで買うのが減りました。(;^_^A

買うかどうかを決めるのも、レビューを読んでから。口コミに弱いwその関係で新品もネット。

ネットで中古か、BOOK OFFか、図書館が多いです。

中古でも新品同様。CVDも開けてない、綺麗なものです。

まずDVDを見て、セミナーに行った気分を味わって。

家でセミナーに行った気分、これはいいですねb

パラパラとめくって拾い読み。

なかなか良い本です。共感できる事が多いと思われます。

でも、ちょっと時間が掛かるかもしれないな~こんな調子だと。

ゆっくり読みましょう。(;^_^A 時間がほしー!まったりしたいー!

 

まったりできるのは、今月後半かなぁ・・

がんばろー

 

ありがとうございまーす

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おめでとうございます

2017-01-04 | 日記

 

暮れは31日まで仕事で忙しくて

ブログを書く余裕もありませんでした。(;^_^ 2日から仕事だし

 

昨年はどういう年だったかな・・

仕事運はあまりよくなかった。

健康運・・うーん。これは今何事もなく生きて仕事をしていられるので、

よしとしたい。

家族の怪我、入院。あ~そういえば私も検査で1日入院したんだっけなぁ。

そう贅沢を言うつもりはないが、昨年より少しでもいい年にしたいなぁ。

今年の抱負は。

元気でいたい。

体に良い物を食べて運動をして、自分を管理したい。

仕事は真面目に取り組みたい。(メリハリはつけたい)

出掛けて楽しみたい♪♪ ランチもしたい。

昨年から昔の友だちと会うようになった。良い関係を築ける人は大切にしたい。

貯金を増やしたい。

 

でも、正月早々中耳炎になった。(;´Д`)暮れから音がこもってしまった。

でも、痛くない。(・_・;)?風邪もひいてない

色々な医者に言われたこの一言「痛くないですか?」

( ゚Д゚)「痛くないですぅ?」痛いのは財布、6000円シクシク

痛みに鈍いようです。それはそれでどうなんだろう?

風邪はひかないけど、細菌に弱い・・・。(・_・)?

 

 

体調に気を付けよう。ムリをしない。これも入れなくちゃ。

マイペースでいきまーす!

わたしはわたしw わたしスタイルw比べて凹むのはごめんっす 

 

拙いブログを読んで頂きましてー

誠にありがとうございますb今年もひとりごと ぶつぶつ


ありがとうございましたー

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