出前講座「体操その二」

　
　　　またまた、前回（昨年５月）に続き体操教室です。
　　
　　　今回は　清水さんが来てくださいました。

　　　お正月で弛んだ体に鞭打つことに

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体操のお姉さん清水さんです。今日はよろしくお願いします


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まずは、この日することの説明を聞いて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　口の体操・早口言葉から～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歌の時間です　　　「矢掛夢歌」ほか？？　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチから始まって・・・・なまった体に結構負荷が……２～３日後には”筋肉痛”になってるかもしれない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　体操しましょうと言う事で　パンフレットを頂きました。　　　次回から始まる前には体操を始めましょう　　　なぜか小声ですが・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

コンニャク作りであります

　　　
　　　サボってしまった＾＾；

年末の忙しいひと時　立派なコンニャク芋が出来たそうで、じゃあコンニャク作りと・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは、でっかい芋の皮むきです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茹でやすい大きさにカットして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生芋は手がかゆ～～～～～くなるのでゴム手使用中　　　　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　茹で上がったら500ｇに小分け　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミキサーに茹でたコンニャク芋投入　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雑談中につき　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トロトロになるまでクラ～～～シュ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サボっている訳では有りません念のため


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　う～～ん・・何をやってたかうろうろしてたので　　　　　　　　　　　　　　　　　ひたすら混ぜていたような　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その結果がこの様につるつるじゃぁ～
　　　　　不明～～ぃぃ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お昼近くになりおにぎりおにぎりを作るかちゅうて　　　　　　　　　　　　　　　お～～いまだ沸騰してませんが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茹で上がり　この後結構つまみ食いを0　

こうして年末の忙しいひと時、こんにゃくで盛り上がった一日でした。
　　この後　参加出来なかった皆さんにもお土産として全員に配りご近所の夕飯の献立が「こんにゃく～～～」になってるとニヤニヤする私でした。