夜練に参加できず。。。。。

　今日は用事のため仕事を早退！。
因みに用事といってもスケートではなく逆さ睫の手術後の検診で今回で最後。
その後随分と時間があったので無料チケットの消化を兼ね埼玉アイスアリ〇ナへ行く事にした。

リンク内は平日にも関わらずそれなりに人がいる！。
平日は製氷の回数が少ないので氷が荒れ気味。
そして一昨日の筋トレの疲れがまだ残っているようで今一つ体に切れがない。
コンディションは今一かと思いながら足慣らしをしていると今までと荷重点（重みを乗せる場所）が変わった事に気が付く？。
因みにどう変わったのかと言うとエリートを使っていたころの位置に重みが乗るようになった。意識して変えたつもりはないのに、、、、、。

15時に製氷が入り製氷終了後の15時15分から16:00までの45分間連続しチェンジフットスピンの練習。
何故か右足のブレードに重みを乗せる位置が前のほうに移動した。
だけど後少し前に出せれば完璧になると思うんだけど、まだ慣れが足りないのか？。

そしてとある事に気が付く、45分間も連続してチェンジフットスピンの練習をしているのに左右の足裏ともに殆ど痛みがでなくなった（謎）？。
16時から少しだけどスリージャンプとサルコウジャンプの練習。
ところでループジャンプにフリップジャンプにと右足踏み切りのジャンプ練習をしている大人スケーター達が羨ましい。
俺も早く健常な右脚（右膝）で月まで飛んでいくくらいの大ジャンプしたいぜ(笑)！。

と言う感じで今日は16時30分過ぎに帰り支度を始め車まで移動。
そしてそして家に到着し車から降りた時に1月13日と同じ症状が出た。
それは両脚と腹筋背筋の疲労困憊症状！。
これは今日の夜練に参加出来る状態ではないという事で休む事にした。。。。。
そう言えば1月12日までは足の裏の痛みは凄かったけど疲労困憊にはならなかった。
これってもしかしたらブレードを使いこなせてきたので足腰腹筋に今までよりも踏ん張る力が必要になった証？。
とにかく今日はゆっくり休む事にします。

 

今年初の花粉症とスタジオプログラム

　一週間くらいまえから鼻水が出るようになり、昨日はコンタクトをしていたら目がゴロゴロしていて右目が充血。
この症状は花粉症か、いやまてまだ1月だぞと思っていたのですが今朝会社に行く途中車のカーラジオのニュースから都内は既に花粉が飛び交っているとの事。
マジかよまだ1月だってのにこれは春が早く来るのかもと思ってしまう。
これはもし2月22日にフリースタイル3に受かっても春の陽気でスキーに行く気分ではなくなってしまうかもって感じ？。
これでしばらくは花粉が舞っている屋外での活動やコンタクトレンズを使うのを控える事にする。。。。。

そんな事を思うと通年リンクは屋内なので助かります。
それと某フィットネスクラブも屋内なので助かる。
今日は今年初の4週間ぶりのスタジオプログラムに参加してきた。
因みに何故4週間も開けていたのかと言うと昨年の12月23日のスタジオプログラムで飛び蹴りに張り切り過ぎて右膝を痛めたから。。。。。
ようやっと右膝が完治したので張り切らない程度にスタジオプログラムに参加してきた。
相変わらず左膝はヘニャヘニャで自分の膝じゃないような感じだけど右膝は復活し良い感じ！。

明日は体休め日。と言っても筋トレやスケートやスキーをしないという事であって仕事には行く。
今週は日水木土曜日と4日間滑る予定。
今週中にチェンジフットスピンの状態を昨年のレベルに追いつきたい。

先生の言う事は正しい！

　フリースタイル3見極め取得リミットまでの練習日数が10日間を切り後9日間となってしまいました。※夜練等の練習日数は省いております。。。。。

ま～とにかく時の経つのは早い早すぎる～という事であっと言う間に2月22日の土曜日になってしまいそうですよね。
そして瞬く間に秋になり辰巳のリンクのオープン日が来そうです。
因みに私の住んでいるさいたま市の某所からだとMAOリンクへ行くよりも移動時間が若干短くなる。

とにかく今シーズンはスキーに行くのを諦めたくらい切羽詰まった状況に追い込まれている。。。。。
ま～それは誰が悪いわけでもなく、原因は我にありで、前に使っていたブレードであるエリートでさえ慣れるのに1年以上かかったのに更にその上のグレードであるYSブレードの宙に慣れるまでにどんだけ時間が掛かるんだろうかと言う感じです。
そう言えば個人レッスンを習い始めた頃に先生にブレードの事を質問したら大人はコロネーションで十分と言われたのにコロネーションからエリート、YSブレード（宙）と随分と値段の高いブレードに変えてしまいその度に慣れるまですったもんだしてる。。。。。今思うに先生の言う事は正しい！。

ま～とにかく大人スケーターは練習時間が足らないのにブレードに慣れ使いこなす時間まで必要にしてしまった俺は上達最優先で個人レッスンの回数を倍にし追い込み中！。
という事で今日も個人レッスンをしてもらいました。

皆からドーピングだのなんだのと言われているけど、そんな事を気にしている余裕すらない俺は何時ものファイトーイッパーツを補充し個人レッスンに挑む！。
今日はトウループジャンプが不調だったけど昨日よりもチェンジフットスピンの出来が少し良くなりサルコウジャンプのときにボトムトウの上のトウを使う事が出来るようになり良くなってきた。
チェンジフットスピンの上達停滞期から抜けたような感じなので、もしかしたら2月22日いけるんじゃないかと思っております。

さて今週は土曜以外に平日練習日が2日間、内1日は何もなければダブルヘッダーの予定なのでチェンジフットスピンの追い込みやれそうです。。。。。
ところでトウループジャンプ不調なので重点的に練習したいところなんだけどフィギュアスケートって自分で良いと思って我武者羅に練習すると変な癖がつくのでやらない方が良いときもありですよね？。

大事の前の小事

　とうとう2025年の1月も中盤から終盤に変わろうとしております。
そろそろフリースタイル３のチェンジフットスピンが出来そうな気がするのだけど、、、、、
さて本日の成果はいかに？。

　ところで今日は埼玉県の東京寄りの地域にある小学校は授業参観日ということで子供らがあまりリンクに居ないので練習がたっぷり出来るのではないかと少し期待し某リンクに向かう！。
道中渋滞も無くスムーズに走行できたけど、これってガソリン高の影響で皆が出日変えているのかも？。

午前中は足慣らしとスリージャンプにチェンジフットスピンの練習！。
因みに本日はサブリンクの練習場が復活していたので良かった。

午後からはサルコウ、トウループ、ハーフフリップ、ハーフルッツのジャンプ練習とチェンジフットスピンの練習。
ところでここのところまたしても足の裏の痛みが増して来た。。。。。
そう言えばインソールを新調したときに店の人から半年に1回点検しないとならないので来店してくれと言われているのを思い出す。早いものでもう半年くらい経ったと思う！。
恐らく右足のインソールは交換かも？。なんせジャンプの着地の衝撃に右足スピンにとハードな使われ方をしているので、、、、、。
と思いつつももしも2月22日にISIテストを受ける事になった場合の事を考慮するとインソールが新調となった場合に感覚が変わりチェンジフットスピンに影響すると思われるのでしばらく様子見。

そして本日のメインイベントの個人レッスンといっても今月は教室もパッチも参加する予定がないので個人レッスンオンリー！。
まずはチェンジフットスピンを見てもらった結果、課題のテストのほうはもう少しで何とかなりそうな雰囲気ですがプログラムでは高速左回転の勢いを利用するタイプなので殆ど成功しない状況で現段階では厳しい状況。

とにかく高速回転時はちょっとしたことが影響するようでして腕の締め方が中途半端になっていてウエスタンラリアットみたいだったりフリーレッグ側の足の上げ方の修正、腰のローテーションの修正にその他ノウハウ的なアドバイス等々でまだまだ練習不足。
次にトウループとサルコウジャンプやダンスステップの確認等々。
そして今日は人が少な目だったのでストロークで高速滑走の確認をしたところ一発でOKが出た。
この高速滑走についてYSブレードを使いこなせてきた証だという事で嬉しかったのですけど先生はこれでスケジャ〇に本当にでないのかと残念がっておられた。。。。。

ま～フリースタイル3に目処が立ったらISUの初級と1級の練習を始めてもらう予定なのでとても大会のために使う時間が無い。
因みに今のブログのタイトルは滑走游記！と名乗っているものの本質は前のブログのタイトルであるスキアテのISI TEST受験記録の頃の趣旨となんら変わらない（爆）！。

そのテスト（ISI、ISU）のためなら大事の前の小事と言う事で今シーズンはスケートのテスト受験勉強のためにスキー休みだ！。

 

1年前とよく似て非なり？

　1年ぶりにチェンジフットスピンが仕上がりつつあります。
そう言えば1年前の2024年01月21日のブログの記事にようやっと右足スピンが仕上がって来た事を記事にしている（その時の記事へのリンク）。
でもそのときは今ほど悲壮感も無く2023年の7月から練習を開始し約半年強で仕上がったのでチェンジフットスピンなんて余裕のよっちゃんみたいな感じだった。

でもその後は大会の練習のためチェンジフットスピンの練習をやらなくなった事、更にブレードを高級品に交換したため慣れるのに時間が掛かった事のダブルパンチで右足スピンの練習を再開した8月はまた半回転くらいしか出来ない状態からの再スタートどころかマイナスからのスタート状態だった。。。。。
そんな感じなので12月から今までと練習方法と言うか習い方をチェンジし個人レッスンの回数を倍にしてもらい教室は辞める事にした。

ま～その個人レッスンを倍にしたことで個人レッスンを習い始めたころからアウトエッジの使い方について何億回どころか何兆回も言われていた事が何をどうしないとならないのかが昨日ようやっと理解出来偶然にも昨年同様に1月中旬に腕前ならぬ脚前が上がってきた。
因みにクラブ生が上手いのは若さ＋個人&グループレッスンの回数の差なんだと理解したぜ！！！！！。
今年はスケジャパには出場しないのでこのままテストの課題練習を続けられるぜ（喜）！。

ところで流石ウインターシーズン！。

サブリンクは混雑が予想されるため朝一から練習禁止状態。
なのでメインリンクのパイロン内の片隅でジャンプとスピンの練習！。
そして外周で足脚股関節背筋腹筋の正しい使い方の練習。
今までと違った滑り方と言うか筋肉を使った影響で今日はベラボーに疲れたので14時前に撤収！。
因みに家の駐車場に到着し車から降りた後に疲労でまともに歩けないくらい両脚が疲労困憊していた。。。。。

ま～何と言っていいのかYSブレードを使うのを断念しようかと思った時期もあったけど前に使っていたブレードに戻さずに頑張ったおかげで今まで絶対理解不能と思われた事が理解できた。
きっと次のレッスンで先生からアレ滑り方変わったねと言われると思う（喜）！。
また一つ上達出来たぜ！。って普通になっただけなんですけどね

2.22決戦が現実味を帯びてきた！。
ま～そんなに焦らなくてもと言われるかも知れないけれど俺にも色々と野望希望目標があるのさ！。
フリースタイル3取りを早く終わらせ、ISUの初級と1級を他の大人スケーター経ちと一緒に受ける事。因みにその大人スケーター経ちはフリースタイルを受けないとの事なのでもたもたしてるとおいて行かれそうです。。。。。
そしてフリースタイル4とISUの2級へのチャレンジと言う事でここが俺の当面の目標でこの種目のテストの課題に俺は用がある。。。。。
それは何かと言いますとフリップジャンプにループジャンプと右足踏み蹴りのジャンプに俺は用がある。
なんせ俺の左脚（膝）3回も手術をしていて瞬間的に力を出す能力は手術前の3分の１位になっていると思うのでもうスポーツ出来るような状態ではない。
それに比べ右脚（膝）は20代中頃に側副靭帯を1回損傷したけど手術なしで回復できたので力はそれほど衰えていないので右脚踏み蹴りのジャンプをメインにしたいと前々から思っていた。
因みに多回転ジャンプも老いたとはいえ俺の右脚なら行けるんじゃないかと思い込んでおります。

両膝が元気だったころの懐かしい画像。
俺のスピードとパワーに負けてママチャリのペダルはこの有様というくらいでした。
因みにいまはこのスピードとパワーはなくなったので電動アシスト自電車です。。。。。