3/22術後11日（退院1日前）

いよいよ退院一日前。ひたすら仕事と家庭を忘れのんびりする治療に専念する生活もこれで最後となりました。

この日は追い込みということで午前・午後とリハビリ2回。膝の角度は頑張って105度、、それでも午後にはけっこう伸ばすこともできるようになり、当初の目標レベルまで来たというところでしょう。まだまだぎこちないながらも、なんとか自宅での生活には復帰できるかな。戻ったら食事つくりとか家事もやんなきゃいけないし、なんとかめどは付いたかというところ。

あとは、病院ていたるところに手すりがあるんですよね。これ自宅だとどうだろうか・・・階段にはかろうじてあるけど、ちゃんと重さを加えても大丈夫だよね？とか、、、まあ、なるようになるでしょう。

階段の昇降練習もしてみたけど、昨日よりはいい感じ。やっぱり、この1日9時間睡眠（ずっと寝てるわけではないけど）というスケジュールは伊達じゃない。回復はやっぱり早いよね。

なお、この日はシャワーが使える日（しかも、筋トレ2回とリハビリ2回終わった後のタイミングで予約）さらにシーツも交換の日ということで、最後の夜としては快適この上ない。。。お世話になりました。

ということで、最後の一晩をたっぷり寝ます。

膝蓋腱を採った右脚もそれなりに回復してきました。

シーツ交換されてた。一日だけのためにありがとうございます。

昼食の炊き込みご飯。なかなかおいしかった。エビイカアスパラのソテーも秀逸。

夕食の卵とじその他・・・微妙。。最後に持参してきたオニオングラタンスープを投入。最後の晩餐に添える。