40代サラリーマンスキーヤー×ACL再建日記

ついに前十字靭帯(ACL)断裂をやらかしてしまったスキーヤー。
手術・リハビリを備忘録で残します。

3/19術後8日

2022-03-19 19:53:38 | 日記

いよいよ術後8日、、しんどかった術後翌日から一週間となりました。まだまだ脚はガタガタです。しかし、昨日よりはいいです。

大分入院生活にも慣れてきました。また、飽きても来ました。そろそろ退院が近くなっているんでしょう。でも最優先は最速で復活すること、もう再断裂はさせないことなので、今日も真面目に食べて、リハビリして、シャワー浴びてきました。リハビリはルーム以外でも、ベッドでけっこうハードにやっています。これだけコンスタントにやるのは自宅ではちょっとなかっただろうというレベル。

今日もS先生の回診、、ありませんでした。ただ、本日から自分で予約OKになったシャワーの予約時間を書いていると、、「おお、自立できている、順調だね!」とのこと。あれが回診だったのでしょうか。

なお、ここまで毎食後、ロキソニン&胃薬の服薬は続けています。これで痛みを抑えているのも事実なので、まだまだ普通ではないんですね。

ヘルシーなランチ

ヘルシーといかいいようのない朝食。ご飯は割と多いのでふりかけ追加とか、お茶漬けとかを投入することも。



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