七月、文月になりました
早くも、一年の折り返しですね
そして、まだ 梅雨真っ只中
今年は 昨年より梅雨明けが先になりそう
紫陽花は、まだ続く雨が嬉しそう
昨年の今頃は既に猛暑でした
連日蒸し暑いジメジメの中、
季節ハズレで、もう開花はないと思った
一輪のデンドロビウムが咲きだしました！
咲いてくれました！
6月末、色づき始め、
7月2日、、、
ほんのり開き始めてくれて、
そして、
今日7月3日
目覚めると、
目覚めると、朝陽の眩しい中、凛！と
一輪、咲いてくれていました！！！
息が止まるほどの思いで眺めました
なんと美しい！
本当に、嬉しい！
素晴らしい…感無量です
ありがとう
咲いてくれて、本当にありがとう🙏
奇跡のような出来事です
根性の、粘りの、凛々しき一輪
本当に「ありがとう」で、胸一杯です。
…それ以上の言葉が 見つからない。
そんな朝を迎えられた今日は…
健康コーラス ＋α
梅雨真っ只中で、身体もなかなか
シンドイ😖はず ですが、
皆さん、笑顔でお越し下さいました！
午後からご都合悪い生徒さんも
午前に変更なさってでも御参加下さり、
楽しみにして下さっていて、本当に嬉しい。
今日は基本に戻って、
落ち着いた中での
穏やかな腹式呼吸での片足立ちなど、
自律神経バランスを大切に整えました
それから、座ってでも出来る、
肩凝りほぐし…
肩凝りは肩甲骨が大きなポイントです
関節や筋肉は
しなやか で 強いことが大切ですね
下半身や腰周りの筋肉を落とさず、
心身を ほぐしましょう
呼吸を大切にしながら。
明るく穏やかにいらして下さい
これから猛暑に向かいます🌻☀️🌻
まめな水分補給と栄養、休養、睡眠
そして適度な運動を🙏
向かう梅雨明けと夏本番を
心楽しく、お元気に過ごせますように
5月には 見事なまでの満開の、
可愛いらしい 白い妖精のような花だった
エゴノキが、今は丸いぼんぼりの実に
…やっぱり、やっぱり可愛いらしいです
今日のうたは
「七夕さま🎋」
織姫と牽牛のお話も少ししながら…
そして、
「愛の花」
毎朝聴こえてくる耳慣れた曲ですが、
じわじわ楽譜からも
勉強していきたいですね
皆さん真剣で、難しい箇所のリズムも
だんだん、ノリノリ！
頑張って最後まで歌えますように💓
運動不足解消と 健脚キープを願い、
また、自然に出会いたくて
ウォーキングしていると
早くも、暑い夏を越えた先の、
早くも、暑い夏を越えた先の、
ご褒美の柿、秋のご馳走が、
早くも準備を始めていました
暑さに負けず、
帰らない貴重な7月も、
楽しく元気に、頑張って、
笑顔で過ごせますように
ジメジメ蒸し蒸しの空気に、
爽やかな風が吹きますように
［出澤スタジオ］Sky Music Labo♪
福知山市北本町二区81-4
（MAZDAオートザム福知山／
出澤自動車メンテナンスサービス工場敷地内）
お気軽に、お訪ね下さい
🎶7月の健康コーラス＋α🎶
7月3日,24日（月)
午前クラス 10：30〜11：45
午後クラス 12：00〜13：15
初級クラス 13：30〜14：45
♪見学体験随時受付中♪
（事前のご連絡をお願い致します）
