健康コーラス ～びっくりのお客さまと ♪ 早春賦 ～

寒い毎日から ちらちら春の便りも
白い冬も素敵だけれど、

優しい春、来てほしいですね
そんな風に思って今日の健康コーラスの生徒さんをお待ちしていたら、
な、な、なんと！

びっくりの 嬉しい優しいお客様
スタジオ入り口のドアが開いて、
私の大大大好きな、尊敬の先生、師匠、兄貴殿が立っていらっしゃった
余りの突然に、目が点になり、

一瞬固まってしまった　ワ・タ・シ
な、なんと、健康コーラスにもご参加くださった
・・・我が尊敬の兄貴殿は音楽の造詣ももの凄く深く（いや、「恐ろしいほど深く！」…だ）、
また、現在聴覚障害のご研究で大学をご卒業（超ご努力の飛び級の3年で！）
昨日、国家試験を終えられたところ。
今日の健康コーラスは、私にとっては、清水の舞台でした

でも、大好きな方々が、ここに集い集まって下さる、この空間とひとときが、
この健康コーラスが、ものすごく幸せで大切に感じました。
・・・！そう、笑顔と元気で頑張っていたら、いいことがあります音
今日の健康コーラスは、「早春賦」や「かあさんの歌」
最後はガラッと明るさ求めて、

「オソレミオ」
イタリア語 カンツオーネ

昨年はサンタルチアが大好評だったけれど、
皆さん、やっぱり時々取り入れる外国の歌、楽しそうですねぇ～～～
ワクワク、次週もchallengeの笑顔が見られますように

腹式呼吸はどの生徒さんもどんどん真剣に取り組み、集中した中での落ち着きはとても大切。
心が穏やかになりながら、静かに心ほぐれて、おおらかに。

それにしても、大好きな兄貴殿に感謝！

ものすご～く嬉しい一日になりました


「腹式呼吸の健康コーラス好評開講中」
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
健康コーラス
皆さんの健康寿命のお役に立てば嬉しい限りです

次回 Skyの健康コーラス
3月3日(月)AM10:30～

穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか
身体は 穏やかな有酸素運動で リフレッシュ
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹（丹田）筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に

童謡、馴染みの歌を中心に、無理のないコーラスを是非お楽しみください♪
月2回のコーラスは月曜日の午前10：30～11：30
30，40，50代のマダム ～ 70，80代のヤングシルバー世代の皆さん！
（※ 性別・年齢・コーラス経験の有無は問いません）
心身の健康と 生活リズムの向上に
楽しくお気軽に参加なさってください