さとうきび畑 健康コーラス♪

8月盛夏
暑中お見舞い申し上げます
今日の健康コーラスはゆるやかな流れで
何より、この暑い中、皆さんよくぞいらして下さいました

夏休み3日間の高野山大学、充実で素晴らしかったです
この体験談はまた後日の機会にでも

2日目のゲスト講師、

元国連事務次長、明石 康さん
…静かにお話されるお姿と内容が印象的。
当時のユーゴスラビア内戦は隣国のウィーンにいた私には人ごとではなかった
ドイツ語学校で出会いお友達になったユーゴからの避難民女医さん一家。
7人家族が一部屋で不安な中、しっかり生きてられた
そして1人暮らしの私を心配してくれる優しさ…沁みた

今日の健康コーラスは「オ ソレ ミオ」に続いて「さとうきび畑」
嫉妬、妬み、小競り合いが発展、成長しての「戦争」…馬鹿げている。最悪。
8月は終戦記念の月。穏やかに、命の大切さを噛み締めて歌いましょう
夏季大学、最後のゲスト講師、言語学者 金田一秀穂さんの講演もとってもプラス

言葉の使い方、今の私には反省だらけ。
人のことをとやかく言う前に、

ホントに、自分の言葉使い、気をつけないと

私の敬愛する知人から頂いた言葉
『 人生を左右するもの、それは音楽と言葉 』
言霊、音霊… 届く相手が、気持ち良くなる言葉を届けなければと痛切に感じる。

酷暑と疲労が重なる毎日
今日は、ゆるやかな腹式呼吸とストレッチで
リラックス
水分補給をしっかりして睡眠不足にも気をつけたいですね
昔、奈良の薬師寺で母と並んでお写経をして以来、何年ぶりだろう。
高野山、報恩院様でのお写経の願意には
『心身健全』とだけ書かせていただいた。

酷暑、くれぐれもご自愛下さって、心身お健やかに

8月 Skyの健康コーラス
2019年　8月5日、19日(月) AM10:30～11：45／ 12:00～13：15
　　 　　　 8月7日、21日（水）AM10:30～11：45（初級クラス）　
午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい！
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

Sky Music Labo♪には色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
Sky Music Labo♪を、お気軽に訪ねてください。