ジョギングしてます

日課としているジョギング。
早くは走れませんが続けてます。

ジョギングを始めて8年程になります。
始めた理由は、ダイエットです(笑)

今ではジョギングしたーい！！ と、なってます。
冬は行きでも走れるように、シューズカバーやカッパを着たりしてます。

毎日続けると、やらない方がおかしいと思うようになりますね。

走ってる距離は、帰宅後時間にもよりますが4～6キロです。
マラソン大会に出場しようと誘われるのですが、ハーフ走ったこともなく、、、
お断りしています(笑)

先日、10キロ走ろうとしたら、膝に痛みが。。。。
長距離を走れる足にはなってないようです。

言い訳としては、体形維持！！ 体力維持！！ なので、マラソン大会にでるのが目的ではない。

と、言い訳にしてます(笑)

おかげで、20代で買ったジーンズやシャツ、スーツは普通に着れます👍

私はカッコいいオヤジでいたい！

仕事でヘロヘロでも、ジョギングすればシャキットします！

体を動かすのは やっぱり必要だね✨