足裏健康グッズ

以前から足裏健康グッズ好きでして、特に足裏刺激板は普段の生活で欠かせません。アレンジ、レコーディング作業中も常に足下に置いていたので、その足裏刺激板を見た人の中には「それは何のエフェクターですか？」なんて聞いてくる人もいるほどプライベートスタジオ内でも音源類、レコーディング機材と同じくらい無くてはならない器具(機材？)となっていたのでした。(確かにボタンみたいなものいっぱい付いてるし、エフェクターに見えなくもない。)

で、長年使っていた足裏刺激板が壊れてしまったので、新しいのに買い替えました。今回はただの足裏刺激板から少しバージョンアップさせまして、健康習慣ストレッチャーというストレッチ機能も付いたものにしてみました。


このように角度を付けると足ツボ刺激と同時にふくらはぎを中心としたストレッチも。他、首、背中のストレッチをする時はこんな感じ。

僕独自の活用法としては、健康習慣ストレッチャーの上に立ってトロンボーンの基礎練習をするというもの。見た目なんだか馬鹿げているようですが、これが以外と良い。練習しながら足ツボ刺激＆ストレッチ。更に不安定な場所で楽器を吹くので、身体がバランスを取ろうとして腹筋も鍛えられます。そのうち病み付きになって健康習慣ストレッチャーなしでは楽器が吹けなくなったりして・・・という事はないと思いますが。


健康習慣ストレッチャーは足ツボ刺激のための突起が低く、もの足りなかったので、もっと刺激の強いものをと思い、トルマリア・イオンステップというものも購入。これはかなり足ツボ刺激が強くで良い。しかも薄型軽量折り畳み式なので、旅などにも携帯できます。これで更に快適な足ツボライフが送れそうです。



Sliding Cafeマスター岩崎浩が代表を務めるスタジオです。
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