「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

　

花冷え、昨日と一転して肌寒い日になりました。

高井先生の健康体操はオンライン画面越しに準備運動は「指」「腕」「首」「ふくらはぎ」のストレッチ運動から始まりました。

　　

いつものしりとりゲームと違って「野菜・果物」の名前を他の人と被らないように、野菜や果物の名前は知っているのは限られているんですね～

両手を使い、片手はボールをもう一方の手で三角や四角を！！
異なる動きに神経を使います。

最後は胸郭を広げて終了！！

脳トレは「四字熟語」「計算問題」「ないないづくし～谷川俊太郎さん作」
「ないないづくし」は、一人で考えるよりみんなで考える作業が楽しかったですね～　

　

橋本先生の栄養指導は「白和え～豆腐の栄養価」を教えて頂きました。

　　
今夜の夕食の一品は「白和え」に決定ですね～

本日の槇塚台レストランのお弁当は「牛肉のすき焼きうどん入り・煮卵・春菊の白和え・ゴボウサラダ」661cal、たんぱく質23.3g、塩2.3ｇ

美味しく頂きました。
ご馳走さまでした。

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