飯山一郎さんの言葉
「人間、なにごとも訓練、自己鍛錬、修練、修行が大切！鼠～こと蛇。」
何事もいきなり飛びつく様に試みるのではなく、日々少しずつ鍛えていく。訓練せずエアコン切ったら熱中症とならないように、
鍛えてからエアコン卒業。
これ大事。
鍛えてからエアコン卒業。
これ大事。
↓
上記のてげてげのブログより、記事の一部紹介
「自慢なんだが…、近頃の鷲はアタマが冴えている。
南国・志布志の強烈な太陽光線を全裸の全身に浴びての日光浴！
そして、日光浴をしながらの昼寝。それも熟睡！
熟睡できる理由は…、
太陽光線を浴びると、メラトニン（睡眠効果）、セレトニン（ウツが治る）、β-エンドルフィン（気持ちが良くなる）などの脳内ホルモンが活発に分泌されるからだ。
さらにでＲ！
強烈な太陽光線を浴びつづけても、鷲の場合、発汗作用による冷却機能が発達したため、体温が極端には上昇しないのだ。
だっから…、
流れる雲のなかに太陽が隠れたときなど、少しの風でも涼しく感じ…「心頭滅却すれば 火もまた涼し！」の心境で…、熟睡！鼠～ワケ。
つまり蛇！
人間、なにごとも訓練、自己鍛錬、修練、修行が大切！鼠～こと蛇。
鷲は、この２年間の自己鍛錬と乳酸菌のお蔭で、火の鳥のような鷲になれた。まことに有り難いこと蛇。
なにごとも訓練。これは健康だけ蛇ない。人間関係…、友情、愛情でさえ修行だと思って育て、はぐくんでいくもの蛇。仕事も技術も、話し方や喧嘩術でさえも自己鍛錬、修行が必要なの蛇夜。」
南国・志布志の強烈な太陽光線を全裸の全身に浴びての日光浴！
そして、日光浴をしながらの昼寝。それも熟睡！
熟睡できる理由は…、
太陽光線を浴びると、メラトニン（睡眠効果）、セレトニン（ウツが治る）、β-エンドルフィン（気持ちが良くなる）などの脳内ホルモンが活発に分泌されるからだ。
さらにでＲ！
強烈な太陽光線を浴びつづけても、鷲の場合、発汗作用による冷却機能が発達したため、体温が極端には上昇しないのだ。
だっから…、
流れる雲のなかに太陽が隠れたときなど、少しの風でも涼しく感じ…「心頭滅却すれば 火もまた涼し！」の心境で…、熟睡！鼠～ワケ。
つまり蛇！
人間、なにごとも訓練、自己鍛錬、修練、修行が大切！鼠～こと蛇。
鷲は、この２年間の自己鍛錬と乳酸菌のお蔭で、火の鳥のような鷲になれた。まことに有り難いこと蛇。
なにごとも訓練。これは健康だけ蛇ない。人間関係…、友情、愛情でさえ修行だと思って育て、はぐくんでいくもの蛇。仕事も技術も、話し方や喧嘩術でさえも自己鍛錬、修行が必要なの蛇夜。」
