バレンタインキャンペーンのお知らせ

こんにちは
今朝はとても冷え込みましたね。
なかなかやが降らないので空気がとても乾燥しています。
(インフルエンザや火災に気をつけなくちゃ！)
しばらくは寒さも続くようですから、体を冷やさないように、そして緑茶うがいをして
元気に過ごしましょう

さて、今日は受付からのお知らせです。
2/14バレンタインを前に、お得なキャンペーンを開催中です
大人気のチョコレートが通常よりお求め安くなっております。
ご家族に、お友達に、大切な人に…
キシリトール１００％のチョコを贈って、感謝と愛とむし歯予防を伝えませんか？

２月のお知らせ

こんにちは

今年もインフルエンザが猛威を振るっているようで
注意報も発令されましたね。
体調を崩さないためにも、
日ごろから栄養バランスの良い食事と十分な睡眠をとる事が大切ですね。
もちろん手洗いうがいも大切です！

よく言われていますが、風邪予防には緑茶が効果的だそうです
緑茶にはカテキンという殺菌作用のある成分が含まれているため
体内に入ってきた新たなウイルスや細菌を殺菌してくれる働きがあります。
私たちが日ごろよく飲むお茶の中でカテキンが最も多く含まれているのは、釜炒り茶
次いで煎茶。後は含有量が多い順に番茶→玉露→紅茶→ほうじ茶→ウーロン茶と続きます。
お茶でうがいをする習慣をつけるには、比較的手頃な価格のお茶を選ぶことも大切です。
煎茶や番茶あたりが使いやすいかもしれませんね。
またカテキンの含有量は、お茶をいれる温度によっても変わってくるようです。
おすすめは70度以上のお湯でお茶を淹れるのが良いんだとか。カテキンがたくさん出るそうです。
うがいをするには、少し冷ましたものを使うといいですね。

ちなみにうがいをした後に、そのお茶を飲んでしまってもかまわないそうです。
のどの形は人によって違うので、中にはうがいがうまくできない人もいらっしゃいます。
そんな方はむしろ飲み込むことを前提にうがいをした方が、のどの奥の方まで効果が行き届くようです。

気になる方は是非お試しください！私も緑茶を買いに行ってきます


さて、来月2月の休診日のお知らせです。
休診日：3日・4日(AM)・10日・11日・15日(AM)・17日・23～25日・28日(AM)


明日からはいよいよセンター試験が始まりますね。
受験生のみなさん、頑張ってください