「じゃがいも」

　　　　　　「じゃがいも」は　アルカリ性の食べ物
　　　　　　全体を100とすると
　　　　　　水分が80
　　　　　　栄養分が20の割合なんですって
　　　　　　カリウムや鉄分も豊富

　　　　　　
　　　　　　毎日
　　　　　　「じゃがいも」の皮を剥いてる私（笑）
　　　　　　魔法をかけると・・・

　　　　　　
　　　　　　で・・・
　　　　　　「パプリカ」で　お化粧　
　　　　　　

　　　　　　　　☆.。.:*・°＾ー＾ごちそうさまでした.。.:*・°☆