今日は3ヶ月ぶりぐらいで久しぶりに10kmほど走った。夏の間に体はかなりなまっていて体重も相当に増加していたのでかなりきつかったのですが、マラソン大会シーズンに向けて練習開始です。(遅い!)
これからの大会出場予定はこんな感じで、年明けの東京マラソンか佐倉健康マラソンあたりにピークが来るようにしたいなと考えております。
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