休息日・・・・

お久しぶりのブログです。

今日は、何時間眠ったのでしょうか・・・

今週、色んな出来事がありまして出っぱなしの毎日でした。

いまサボり気味のウォーキングを 続けていたおかげなのか、体力はもどりました。

人間って心で生きているのだと改めて実感。。。

よく食べて、適度な運動して体力付けて、心身共にケアしないといけませんね☆

自分に負けないよう頑張ります！！！