2021年の抱負

緊急事態宣言が再び出されるのか！？
気になりつつ
今年の抱負いってみよう～

 

ちなみに去年の抱負は

1, バレットジャーナル使いこなす

2, 未完の仕事を片付ける

3, とある資格を取る

4, 引きこもらない

 

さてさて今年は．．．

 

1, 塩分控える

これが一番!???

すっころびますが

実は亡くなった母が

最近、腎臓の調子が悪くて

「透析を受けるかどうか

ギリギリの所」

と、言われていたのだそうです

(父談)

 

昔ながらの作り方の

塩っぱ～い漬物や味噌や

梅干しばかり食べてたから

塩分摂り過ぎだったんだと思うけど

遺伝的にもその傾向があるのだろうから

 

根性で

透析への道は避ける！！！！！

 

高血圧なのは

家族全員がそうなのね

塩分は血圧を上昇させるから

とにかく塩分ひかえるぞ～

 

糖分、飽和脂肪酸も同様に

健康オタクの日々を過ごすのだ～

 

 

2, 新しい生活パターンに慣れる

(無理はしない)

今年は3月末でゴーンさんが定年退職

私は4月から

日曜日の勤務が始まる

(上手くいけば)

 

4月から大きく生活パターンが変わる

今年はとにかく慣れることだけに集中

うまくやろうとはしない

大きな失敗がなければ御の字

 

3,　暇があればウォーキング

30分でも時間があれば

歩こう！

元気なシニアを目指して

足腰鍛えなくては

今の頑張りが10年後20年後の

楽しさを作るのだ～

そして歩いて

体重を減らすのだ～

 

4, 資格試験受ける

◆2022年3月にTOEIC受ける

そのため英語レッスンを続ける

◆漢検2級目標

まずは準2級で勢い付けよう～

※後で気づいた

4月から、日曜日も仕事するから

検定試験受けられないと思う…

TOEICはなんとか都合つけて

受けるけど

漢検はパスかな

 

 

4, 以外はなんだかスローガン的な

漠然とした目標だなあ

これは目標だけで終わってしまうかなあ

 

 

去年の抱負を立てた時

世の中がこんな風になってしまうなんて

考えてもいなかった

 

今年の年末

どんなふうな気持ちで

振り返るんだろうな