静かに生活すること

文字通りな訳で　

不安とかショックとか　
冷たい風　
驚いたり緊張したり
喜怒哀楽もほどほどに　
って難しい

泣くのもほどほどに　
負担を取り除くって事なんだけどさ　

息をとめない笑っ
意外と息をとめる時って多いんだよね
てことは酸素を吸ってない訳で　
吸ってないって事は血流も悪くなる
で心臓に負担がかかる　
立ち上がる時とか
寝返りするときとか
マッサージの時とか
ダメですよって言われます
肺にも心臓にも悪いって　

成長過程でダメージうけてたっぽい

血管のしまる場所が不特定なので薬飲むしかないらしい　
あとは用心するのみ　
なんかめんどくさい