心筋梗塞にならないから大丈夫って言われてても やっぱり発作が起きれば痛みはあるし 不安になる訳で 不安症の私は大袈裟なくらい不安な訳です
考えるなって言われてもね
気をそらす為に不必要なくらい他の事に没頭する他ないのです
まぁ病的よね
病的ってこんな漢字なのか
心を落ち着かせる為に観音経聴いたり 自律神経治す音楽聴いたり
でもだめね
そわそわしてる
胸騒ぎしてるような感じ
なんか自分でストレス与えてるような
普通の事がひとつひとつ気に掛かり 当たり散らせるわけもなく
ひとりでもやもや
とりあえず笑ってみる