恋うさ空

ストレス

なんて言うか自分で言うのも違う気がするけど メンタルが弱いです
というか ストレスで身体が反応するというか
自分ではわからないのだけど 避けたほうがいい話題や行動があって
周囲がとても気を使ってくれてます
本当はそれを何度も経験して少しずつ身体をならすのがいいような気もするけど そう簡単ではなくて 自分でも苛立ちます
苛立つこともストレスになってしまう始末
今日色々あって 色々なのかな 
両親の話をうっかり聞いてしまって 
たまたまなんだけど 悪気があったわけじゃなくて コソっと話た声が聞こえてしまっただけなんだよね

多分一瞬で不安になったんだと思う
震えがきて鼓動が早くなって しぬって感じ 久しぶりだったから呼ぶのが遅くなって 眼の前真っ暗

油断ってこわいね
ストレスはないほうがいい
秋頃からずっとこういう事がなかったから 大丈夫かもって思ってたんだけど 心臓弁の手術も完璧だったのに
それとは違うやつがくるとは

なんだよそれってと涙が出る
病の全てはストレスから発症するって
まあ嘘ではないんだろうな

弱っちいのは嫌いなのにね
心を強く 頑張ってるのに
全くの逆になるなんて
悔しいから 

前に お前が動かなきゃダメなんだって言われて悔しかったのに そこまで行けてない自分に腹が立つ

腹が立っても それがストレスになると私の身体は動かなくなる
気持ちは空回りする

時折 悪い事を考えてしまう 
だけど精一杯生きると決めたので 
負けずに頑張る

ブログのみんなの日常を見て 
悲しみを乗り越える姿を糧に頑張る

みんなありがとう

コメント一覧

migimayu1080
前向きな言葉!良いね♪素敵です♪
人間って ストレスが無くても生きていけないんですって! 不思議な生き物ですね(笑)
nonakahutaro
こんにちわ。悩みがあるのは誰でもどと思います。解消法と言いますか、
人から聞いて実践してるのは、何か集中出来る事を見つける事です。
たとえば読書だとしますと、読むことに集中してると ふっと気がつくと
一時間過ぎていた、なんてことがあります。
この時間は、何も思わず時間が過ぎたわけですからストレスが溜まることもありません。
運動系、手作業系、なんでもいいのでいくつか探せば ずいぶん気にすることから
逃れられると思います。参考にして下さい。
YouTube
世の中には、悲しみと苦しみと痛みが沢山あります。皆んな、それを乗り越えて生きている。沢山の結果があって、沢山の原因が主張されて実行もされている。例えば、地球🌏温暖化対策など、原因を間違えてますよね。🦌しかし、すい液の
滞留が原因ですい臓がんになるとお話しする医師
を見ながら、今度の人生は、何もかもちょっとやそっとではないぞと思ったりもします。
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