お疲れ様です
昨日は錬心館の練習に参加させてもらって子供もいい刺激になったみたいです
また刺激を与えに行きたいです。最近子供と一緒に縄跳びをしてるのですが結構きついです
いつもは5分Ｘ２やってるんですが今日10分やってみました
足が痛いです
みなさんも暇があったらやってみてください
昨日は錬心館の練習に参加させてもらって子供もいい刺激になったみたいですまた刺激を与えに行きたいです。最近子供と一緒に縄跳びをしてるのですが結構きついですいつもは5分Ｘ２やってるんですが今日10分やってみました足が痛いですみなさんも暇があったらやってみてください
