先週少年部の練習の時に、スクワットと腹筋が何回できるか?
をしたのですが自分の予想をはるかに上回る記録でした。
最近の子供は体力が無い!と言っているのでスクワット80回腹筋30回ぐらい出来ればいいかな?
っと思って数を数えていたら総円心館の少年部には驚かされました。
何回出来たと思いますか?聞いたらビックリする~。
みなさんは今、スクワットと腹筋何回できますか?
自分も最近は筋トレをしていないので自身がない…
では何回出来たかと言うと腹筋が最高で140回(小学5年生)
スクワットが何とビックリ400回(小学5年4年1年生が各1名)
で出した記録。でスクワットにいたっては400回で自分が止めました。
時間の関係といきなりして何かあったら困ると思い…
自分並びみなさんも一度自分がどれぐらい出来るかチャレンジしてみては?
体は正直ですよ。
をしたのですが自分の予想をはるかに上回る記録でした。

最近の子供は体力が無い!と言っているのでスクワット80回腹筋30回ぐらい出来ればいいかな?
っと思って数を数えていたら総円心館の少年部には驚かされました。
何回出来たと思いますか?聞いたらビックリする~。
みなさんは今、スクワットと腹筋何回できますか?
自分も最近は筋トレをしていないので自身がない…

では何回出来たかと言うと腹筋が最高で140回(小学5年生)
スクワットが何とビックリ400回(小学5年4年1年生が各1名)
で出した記録。でスクワットにいたっては400回で自分が止めました。
時間の関係といきなりして何かあったら困ると思い…
自分並びみなさんも一度自分がどれぐらい出来るかチャレンジしてみては?
体は正直ですよ。
