一度決めたことは・・・変更ありです

決めたのはいいけど
ハードル上げ過ぎたってある

例えば腹筋毎日30回
しばらく続いたけど・・・ってなる
ここで辞めてしまうのが通常と思われるが

ハードル下げても続く方が良いのでは？

と思いません？
辞めてしまうよりも　です

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回数減らす、もしくは一日おきにするなど

決心したこと曲げず、芯が強いことは良いことかもしれない
けど

こういう柔軟な姿勢で物事に対処する能力も凄いと思うのです

ケースバイケース
適材適所

思っていたように事は進まない
そんな時自分の能力や周りの様子を見て事を運ぶ判断力

色んな尺度から眺めて
あーこれはこうした方がスムーズだな　と

自分の未来予想図に従ってみて下さい

そもそも腹筋鍛えなくても良くない？
なんて結末も全然アリです

一度決めたことは・・・何度でも、変更ありです

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今日の1曲　君がうれしいなら
written 宗玄和広

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自分の味方になる

例え10人の誰かがあなたを信じてくれても
当の本人が自分を頼りなく思っていたら

10×0＝0

です

自分を信じる　って
安手のドラマか成功法則本に出てきそうな台詞(‐-;

自分の味方になる
という言い方がしっくりくる

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根も葉もなく

うまくいこうがそうでなかろうが
改善されようがそのままだろうが
思ったより効果あろうがなかろうが


なにがあっても

私は自分の味方でいる

見捨てないという絶対感


物事に対して成功すれば人は信用することが多い
逆になければ信用を失うこともある
人が悪いわけではない
中には努力なんかを見てくれていてそうでない人もいる

要はそういう

外に向けての反応への不安にさいなまれる
これは揺らぐ

なにせ反応が自分以外の誰かに委ねるから
誰かの反応なんて10人10色
そんなものわかるわけないし、わかろうとするだけ無駄


それと引き換え


誰が何と言ってもこれでいいのだという自己信頼感
これは動かない

反応に関係のない自分の決めたことだから
例え後から皆に何をどう言われたとしても、その人たちは責任をとってくれるのか？
逆にうまく行ったりして賞賛されたりしても、それは運とかタイミングとか色々なものが付随した結果であって、やはり自分で決めたことが強いと思う


どっちをとる？


勿論後者にしたい

何故決められないのか？
いつまで外の世界に踊らされるのか？
あなたにとって大切なことって何なのか？


自分の決めたこと　をもっと大事にしてあげようでないか
自分で決めたこと　に後悔はない
自分が決めたこと　なら私は味方でいる

見捨てない絶対感など自分以外の誰も持てないのだから


それでもあなたは


外に向けての反応に生きますか？


それとも


反応に関係のない自分の決めたことに生涯を捧げますか？

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今日の1曲 Don`t Let Me Down
written 宗玄和広

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心赴くままに

今日は天気も良くて近所のあやとり橋に行ってきました

愛犬のチョコとギターを持って

自発的に湧きあがる欲望

それはどんなに小さなものでも真っ直ぐに開放してあげる

欲望とまでいかない導きというか、なんとなくこうしたい、気持ちがいいから流されたい

そういった浮遊的な感じで出かけてきました

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どうしたら、どうやったら、どんなやりかたなら・・・と

効率ばかり考えるのは今は少し脇に置いて

計算でない自らの働きかけに微かでも耳を傾けそれを従順に解放する

何かするに限定でなく何もしないこともある



そうした方が何故かいい　そういう柔らかいもの



何かに苛立ったり不快な時も同じだ

怒りに満ちて床に物を叩きつけてもいい

そうすることで心の声を聞いてあげられるのなら

この痛みは長くは続かない


風邪をひいて咳が出てやがて熱が上がる

辛い

けれど薬を飲んで深く眠って寝汗をかいてようやく

治る

怒りは風邪のようなもの

知らない間にウィルスが体内に入ってきて時間が経つにつれ感染する

無防備に仕事や日常のやり取りに気を取られ、身体への配慮が薄らいだ時に風邪をひく


周りの影響と自ら身体との調和

五感に敏感に身体の声を聞いて感じて触れて、汲み取ってあげていくうちに歓びの種子が身の回りを包み込んでくれる

やがて幸福感に満ち溢れる

何か特別なことが起こるわけでない


私の場合今日みたいにギター弾いて歌いたいと思う

できたら仕事で演奏したいな　お客さん集めてライブにしたいな　イベント組んで・・・

と派生する

本当にそうしたいと魂が喜ぶならする

でも　単に歌いたいだけ　の時も奨励してあげる

誰も聞いていなくても　仕事でなくても　


歌いたいから歌う　



それ以上でもそれ以下もなく、そうしたいだけの絶対感



呼吸ができて　声が出て　音程たどって　言葉がある

これって当たり前のことではない

今まで歌ってきたのって奇跡に思う

そういう繊細さに気づくって本当に幸福なこと



もっとゆっくりでいい　そっと慌てなくていい　すっと力を抜けばいい



この魂のままにを一番に

大きな野心を抱く時も外に幸福を探さないで

小さく身を包む時も内に幸福をお見出そう


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今日の1曲　SURVIVOR
written 宗玄和広

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5/3 YAHOO!ニュース＆今朝の北國新聞・三面記事にて 「ＮＹの殿堂で山中節ソウル 宗玄さん奔走」

5/3　YAHOO!ニュース＆今朝の北國新聞・三面記事にて

でっかく出ておりました！

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記事の詳細は

YAHOO!ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140503-00127193-hokkoku-l17

北國新聞社
http://www.hokkoku.co.jp/subpage/HT20140503401.htm

youtube
「山中節オマージュ」発刊記念　奉納ライブ　2013年6月15日
北陸　加賀温泉郷　山中温泉　「医王寺」　芭蕉ゆかりの古刹　



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あれもしたいこれもしたい

あれもしたいこれもしたい

でも時間と体力がない

あるだけ幸せ


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いつの日かやろう

例えやれなくても、そこには希望ある

いつの日か
そう思いながら、できなくてもいい

いつの日か　があることがいい

今やらないと　なんて慌てなくていい

もしかしたら二度とできないかもしれない

でも焦らなくていい

何故なら今を生きなくてはいけないから
仕事中にどうしてもそのやりたいことがあっても
それをするわけにはいかないでしょ？

だから
いつの日か　でいい

日にちが決まらなくてもいい

仕事辞めてまでそれをするバイタリティがあるなら話は別だ
無理でしょ？無理はしない　無理はロクなことがない

だからこれでいい

バカボンみたい
これでいいのだ


あれもこれもしたい

ないものねだりに税金はかからないからすればいいのだ

それは希望としてリストをあげておこう

時間のできた時に一つづつ頂いていこう

欲しいは活力　したいは実力　欲望は効力


あれもこれもした

そう思える　その瞬間　が大事なんだ


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喜怒哀楽 を語る。

男はつらいよ。

女の人もね。

人は怒ったり哀しみたくないよね。

でも人って喜怒哀楽があって、それは生き物の中で人間が表現できる宝物と言えないかな？

そりゃ（喜楽）は良いけど（怒哀）は嫌。
当たり前です。




（喜楽）は重宝されて（怒哀）は煙たがれる。



ただバイオリズムみたいなものがあって
怒りや哀しんでいる時はツライけど、通り越した時に喜こびや楽しみが訪れる。

プラスとマイナス　上昇と下向　夏と冬・・・
対比の関係にあるから必要なのだ。

人生の振子は真ん中で止まっていてくれない。
（喜楽）（怒哀）の間を行ったり来たりして、天命が来た時にやっと止まる。
生きている間私たちはこの振り子に揺られるのだ。

ではこの喜怒哀楽の（喜楽）は歓迎だから放っておいて良いのだが、



（怒哀）の方ををどうするか？



避けたいところだがそうは問屋が卸さない。
逃げたところで借金取りは追いかけてくるし、追い払ってみても貸し借りは帳消しにできない。



よく言われることだが（怒哀）を受け入れるということ。

受け入れるとは感じる、充分に堪能する、全身全霊で味わうということ。
そしてそこから解決策とか、なんとかしようともがかないこと。
常に、ただ存在する、呼応する、ニュートラルに在るということ。


怒った、あースッキリした。
泣いた、あーサッパリした。
つまらなかった、あー窮屈だった。



ただそれだけ。


それ以上でも以下でもない。



間違ったことをしていない時に指摘されたら胸を張って怒る。
プライド傷つけられたらどこがおかしいと怒る。
なんか訳わからず八つ当たりして怒る。
そんなひん曲がった性格を恨みわんわん泣く。
とんでもないことをしてしまったと謝り土下座して泣く。

そしてそんな自分も生きていかなくてはいけない
頑張らなくてはいけないと泣く・・・。



人間って素晴らしい。



（怒哀）も捨てたものではない。
（怒哀）を愛さなくてはいけない。
（怒哀）を超えて（喜楽）にたどり着かなくてはいけない。

そうこうしていると（怒哀）はやがて（喜楽）と手を結び、喜怒哀楽となるのだと思う。




僕はシンガーソングライターだ。

良い曲を作り歌う使命を果たさなければいけない。

そのために精神世界や心理学や実存主義なんかを頭の悪いなりに勉強している。

もっともっと人間を知り学びたい。

音楽を通じてこの喜怒哀楽を表現し、人間を今より好きになりたい。




人間ってやっぱいいよなぁ。




そんな日々を綴るブログを続けていきたいと思っています。






2014春　宗玄和広