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ちょっと寄り道

気分転換

仕事が1時間早く終わるだけで時間の余裕と気持ちの余裕ができた気がします。

帰ったらすぐに洗濯物をいれたり、夕食の下ごしらえをしなくてもよくなった。

テレビを見たりベランダで花いじりができます。

本箱の隅からみつけた
広瀬裕子著
「とっておきの気分転換」
50個の気分転換法がかかれています。
10年くらい前から持っている本
今までにほぼ全て試したような気がします。

「気分」というものは、
ほんの少し厄介なところがあります。 
ちょっとしたことで元気がなくなったり悲しくなったり落ち込んだり
かと思えば反対に急に楽しくなったり幸せになったり、
コロコロと変わるもの。それが気分の扱いにくいところです。

この最初の書き出しが多分買おうと思ったきっかけだったと思います。

ホテルて朝ごはんを食べてみる。
大声で叫んでみる。
1週間だけダイエットをしてみる〜とか簡単なことばかりですが真面目にやってみるといつの間にか気分が変わっているから不思議です。

明日の休みどれをやってみようかパラパラみてるだけで満足した気分です。(笑)




業スーでみつけたUCCのドリップコーヒー
50バックで981円でした。




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コメント一覧

sr1007
h-miwa様
コメント有難うございます。
業務スーパー楽しいですよね。あれもこれも欲しくなります。
冷凍のトマト煮鶏肉買ったことないです。今度買ってみます。
美味しそう。確かに最近値上がりしてます。ご時世ですね。
オーケーストア家の近くにはないてすね。
道志にいかれたら気分転換出来そうでいいてすね〜
あまり動きすぎて体調崩されませんように。
sr1007
anazann様
コメント有難うございます
気持ち気分て変幻自在。
わかっているのに時々自分の気分に振り回されています。
今日は愉しむ想いで満たされたいです。
h-miwa57
業務スーパーは私も行っています。
買い求めるの、ワサビふりかけや調味料類、冷凍のトマト煮鶏肉やそのたぐいです。
最近、ここも値上がって来ましたね。
明日、道志に行くので買出しに行って来ます。
もう一つはオーケーストアと言う店もあり、そこにも行く予定です。
goo327anazann
おはようございます!
今日の心・何色にしよう。
気持ち・気分って、変幻自在。
過去へは還れないし嘆きでも思いじゃないとも。
立ち止って、振り返ればいいもの。

夏への扉
色んな夏があって好いのよ。

愉しむ想いで満たされますように。
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