こんにちは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
連日少しずつお掃除をしておりますが、本日は風呂場を掃除しておりました。
洗面器についていた水垢を爪の先で刮いだら面白いように取れて行ったので
夢中になって刮いでいました。
そしたら、水垢がたくさんついている頃はその存在をあまり気にしていなかったのに
水垢が少なくなってからの方が、むしろ少しだけ残っている部分が目立つようになりました。
それを見ながら、心のことも同じだと気づきまして
何らかご自身の心理的課題に気づき、いろんなワークを試して
「おお、だいぶいい感じじゃん！」と思ったそのタイミングで
元の感情がぶり返してきてしまって
「やっぱりアタシは何も変わっていない・・・」と落ち込んでしまったりします。
でもね、本当はそうじゃなくて
変わってきたからこそ、元の感情が戻ったときに目につくだけなんです。
洗面器の水垢がほとんど取れたときに、残っている部分に気づくのと同じです。
ほとんどは変わっているのです。
この「ほとんど」が大事なポイントでして
根本裕幸お師匠の教えにもあるのですが
7割変わっていたらOK。
お掃除も7割終わっていたらOK。
新年の準備も7割終わっていたらOK。
そんな感じで、気楽に今の自分にOKを出して行きましょう。
それを続けて行くことで、いつしか前の嫌な感情を本当に感じなくなる時が訪れます。
そうなった時が本当のゴール、というか
もうアナタの心はその課題をクリアして次のステージに進んでいます。
なので、どうぞ焦らずに
来年も「7割くらいのOK」を目指してぼちぼち進んでまいりましょう。
私も今年はカウンセラー養成講座に通い始めてから有料カウンセリングのデビューをするという
年の初めには予想もしていなかった大きな変化を迎えた1年になりました。
来年はカウンセリング技術に磨きをかけるとともに
趣味のテニスでももっと上手くなって試合で結果を出せるように頑張ります。
今年は区民大会の予選突破が目標です。
本業の仕事もそれなりに頑張ります。
（それなり、なんかいw）
本年もこのブログをお読みいただき、コメントをお寄せいただきありがとうございました。
またカウンセリングの無料モニターセッションや有料セッションをお受けいただいたみなさま、誠にありがとうございました。
この場を借りて御礼申し上げます。
新年は1月4日より更新を再開いたします。
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
よいお年をお迎えくださいませ。
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