こんにちは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。
彼女への執着にお悩みのKtaさんからのご相談です。
（以下、ご相談内容になります）
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彼女がグループの活動や他の男性と交流するのを知ると苦しくなります。
表面上は束縛等せず楽しめて良かったねと話しますが本心は自分以外の交流が嫌で束縛したい気持ちがあります。
そんな自分が嫌で原因も彼女を信頼できていなかったりとわかっているのですが…。
アドバイス宜しくお願い致します。
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（以下、ご回答になります）
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こんにちは。
この度はご相談をお寄せいただき、ありがとうございます。
ご相談を拝見していて「Ktaさんのような彼氏を持ちたい！」と思ったのは私だけではないはずです笑
私は、彼女や奥さんが自分の関与しないグループや男性と関わっているのを知って、いい気分になる男性、または気にしない男性には出会った事がありません。
加えて、付き合ってすらいないのに、私が他の居場所の話や男性の話をしたり褒めたりしようものなら
猛烈に・・・いや、控え目に言ってもちょっとは機嫌が悪くなる男性にしか会ったことがありません。
なので、彼女が他のグループ・男性と交流しているのを知ったら、機嫌が悪くなるのが通常の反応だと思います。
「彼氏の嫉妬がうざい」
試しにそんなご相談文をGoogle検索してみてください。
山のようにヒットが出てきますよw
なので、Ktaさんにおかしいところは何もありませんし
「彼女が他の男に取られるんじゃないか」と心配し
その防御反応として不機嫌になり、それを彼女に向かって表現することで自分から心が離れないように防止しようとする行為自体は
ちょっと歪んではいますが、愛情表現の一つでもあります。
Ktaさんは「執着」という心理学用語を使われていましたが
ちょっとした嫉妬を感じるくらい、執着でも何でもありません。
男女が付き合っていれば当たり前にあることです。
（・・・かと言って、行き過ぎた束縛をしたり、ストーカーみたいになってはいけませんけどね）
心のことを学ぶ罠として
「問題の無いところに問題を発見する」
があります。
Ktaさんは彼女への嫉妬心を克服しようとして心のことをお勉強されたのかも知れないですが
ご相談文を拝見する限り、嫉妬心をあからさまに出して彼女との関係にヒビが入っている訳でも無いですし
前述の通り、彼女の男性関係に嫉妬を感じるのは極めて自然なことですので
その気持ちを問題視せず、ただ自然に受け入れるだけで十分だと思います。
むしろ、そうしてご自分の感情を一生懸命制して彼女を自由に行動させてあげようと配慮するKtaさんは
なんて自制心が強く、心の優しい方なのだろうと
私は心からそう思いました。
・・・ですので、そんな自分を「嫌だ」と思うなんてもってのほかでして
「俺って、彼女想いの優しくていい男だなぁ〜」
と、悦に入って頂くくらいでちょうどいいですよ！
・・・と、ご質問へのストレートなご回答としては以上なのですが
これで気持ちは楽になりましたでしょうか？
もしKtaさんが「なんだ、俺の嫉妬って全然普通なんだ。よかった〜」と安心されるようでしたら
以下の文章は華麗にスルーしてください。
もし、それでも苦しくて何とかしたいと思われる際には
嫉妬を感じる理由を掘り下げてみることをオススメします。
Ktaさんは嫉妬の理由を「彼女を信頼できない」と書かれていました。
もしKtaさんにカウンセリングセッションをさせて頂く機会があれば
この点を掘り下げて聞いて参るかと思います。
「彼女を信頼できない」と感じるときには
具体的には、彼女が何をする可能性を怖れているのでしょう？
やっぱり「浮気」ですかね？
じゃあ、彼女は浮気するようなキャラクターなのでしょうか？
今までに浮気のそぶりは見えましたか？
もし見えるのであれば、心配になるのも無理は無いですよね。
もし可能であれば、そんな気持ちをこんな風に↓そっと彼女に伝えるのもアリかと思います。
「君モテると思うからさー。他のグループや男と交流してるって聞くと、気になっちゃうんだよね・・・」
彼女は「モテる」と言ってくれること自体は喜ぶと思います。
Ktaさんが彼女を高く評価していることが伝わるからです。
そして、今後彼女はKtaさんに気を遣って他のグループや男性との交流を控えるかもしれません。
・・・どうでしょうか？これはKtaさんが望んでいる姿でしょうか？
また逆に彼女に全く浮気をするそぶりが見えないにも関わらず、気になってしまうのであれば
Ktaさんが彼女に全くの別人を重ね合わせている可能性もあります。
ありがちなのは元カノ、昔好きだった女の子、お母さん、姉妹などの女性の家族など です。
元カノが浮気して別れたとか、お母さんが浮気してたとか・・・
そんな経験があると「今カノも浮気するんじゃ無いか？」と無意識のうちに思ってしまいがちです。
もしこの辺りに思う節があり、「掘り下げて行きたい、過去を手放して今の彼女と向き合いたい」とお望みでしたら
ぜひカウンセリングセッションをご検討ください。
でも、繰り返しになりますが
冒頭に書きました通り、彼女が他のグループや男性と交流するのが気になるのは自然なことですので
あまり深刻に問題視しないことをオススメします。
できれば、可能な範囲で男友達や職場の同僚の方などにこのことを話してみてください。
「・・・まぁ気になるよね。普通じゃね？」
「俺なんか一日10回以上LINEで『何してるの？』『どこにいるの？』って聞いちゃうけど」
・・・そんな反応が返ってくることと思います笑
Ktaさんがご自身の嫉妬心を受け入れ、彼女への思いやりとのバランスをご自分なりにとって行かれることを、私は心よりお祈りしております。
ご参考になりましたら幸いです。
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以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な土曜日の午後を。
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