あ～ぁ！
努力しているのに〜！
随分前から、お酢を積極的に摂っています。
毎朝、納豆にお酢を小さじ一杯弱入れます。
シークワーサーもほぼ毎日飲んでいます。
先日、健康番組で、タンパク質から食べ始め、５分経ってから炭水化物を食べたらいいと聞いてから、実行しています。
大好きなおやつも、必死に我慢しています。
どれもこれも、ダイエットのためです❕
お酢を４週間続けて摂るだけで２kg痩せたとか、
食べる順番をタンパク質、炭水化物にするだけで、２週間でお腹周りが２cm細くなったとか、
とにかく間食は良くないとか、
ダイエットに関することにはアンテナを張り巡らせ、できる限り実行しているのに、
痩せないだけならまだしも、肥るってどういう事〜❗
努力は報われるんじゃないの〜！？
仕方無いので、最終手段に出ますか❗
残るは、食事制限と運動ね❗
食事制限と運動を考えずして、ダイエットが成し遂げられる訳ないでしょう！
常に少食で、夜中に運動会でカロリー消費するすずを見習いなさい
すずちゃん、昼間はずっーと巣作りして寝ているのに、スレンダーで羨ましいわ〜
