くたくただよ♪ 2010年12月05日 | 運動だったり、スポーツ観戦だったり 最近忙しくてずっと1コマしか参加できてなかったスタジオプログラム。 今日は暖かいし特に予定もないのでエアロビ＆パワーシェイプへ 久しぶりの2コマはきつかった 途中から疲れちゃって眠たくなってきちった。 明日はきっと筋肉痛になりそう。 ちょこっとサボっただけなのに、あっという間に体力が落ちちゃうのね。 ボチボチと戻していかないとな . . . 本文を読む
