もう完全に冬モードになっちまったけど
冬眠したいけど
ベンチコートを着込みパワーシェイプへ
今日はバーベルの重さをちょっとプラスしてチャレンジ♪
軽いウエイトでちゃんとしたフォームでやるか
ウエイトを上げ、限界に挑戦するかいつも悩むけど
なんとなく今日は限界に挑戦したい気分だったの。
終わった後はいつもより達成感が
そんな気分の日もあるよね。
先日の呑み会で熱血Ｆコーチが . . . 本文を読む
枇杷大好き♪な私が自分へのお土産として飲むびわゼリーとのむ果実「枇杷」を
【楽天市場】飲むびわゼリー：亀屋鴨川・千葉・南房総食品館
【楽天市場】房州びわで作った飲む果実枇杷180ｍｌ【Novグルメpoint】：南房総いいもの楽天市場店
コラーゲンと言う言葉の響きにすっかり弱くなった今日この頃
幕張のPasarで購入しました
幕張くらいだったらすぐに買いに行かれるねぇ～
美 . . . 本文を読む
私たち姉妹が大好きだったインストラクターのＴ師匠♪
この度おめでたで辞めることに・・・
ジムの常連さん達でお祝い会＆送別会をやるとのお誘いを受け姉妹で参加
姉妹で第三者のいる呑み会に出席するのはたぶん初めてかも
いつもは家族や親戚とだし、お祭りの時はあまり打ち上げに参加しない姉妹なので
とっても珍しい機会でした。
Ｔ師匠を交えて女性ばかり10人も集まればそりゃあ～カシマシイったらあり . . . 本文を読む
年に一度やってくる主役の日♪
今年も誕生日がやってきました。
オット殿には生誕記念旅行に連れてってもらった。
前日には父からケーキが届いた
数日前には同級生もお祝いしてくれた
当日もメールや電話もいっぱいもらった。
前もってプレゼントをくれたり、遅らばせながらとプレゼントを贈ってくれたりと
みんなの気遣いがとっても嬉しい
ほんとにほんとにみんなありがとう。
自分が子 . . . 本文を読む
ちょっと愚痴っぽくなります。
仕事が出来るとか出来ないとかってその人の記憶力や実力ってことも当然あるけど、想像力が
大きな差になると思う。
もちろん経験値もスキルの差に繋がるとは思うけど、この経験値を得るにも想像力が差が大きいと思う。
うちの会社の場合、卸なので会員から原価の問合せが多い。
問合せが来た時にその情報を相手がどのように使うのかちょいと想像してみれば良い。
なんの為 . . . 本文を読む
絶好の秋晴れ
タリーズのアボガドのホットドックで、まずは腹ごなし。
向かうは千葉県千倉です
オット殿プレゼンによるバースデー旅行ッス
実はオット殿の仕切りでの旅は初めて
行く前から珍道中が予想されますが、ぶーぶー文句言わないように
気をつけなくちゃね
行ってきま～す
. . . 本文を読む
どうにもこうにも寒くて冬眠したい私
腹が減って動けないとのたまうオット殿とランチに向かったのは「ちゃんこ霧島」
私はうどんちゃんこ＆ネギトロ小丼のセットをオーダー
もちろん食べきれるはずもなく、うどんをせっせとオット殿へ食べさせる
このうどんがもちもちで程よく煮込まれていてとっても美味しかった
夜お腹が空かないとつぶやく私の横で、「ちゃんこは野菜ばっかりだからすぐ消化しちゃう . . . 本文を読む
これ見て思わず吹いた♪
↓
『母親から届いた意味不明なメール集』
うちの父上は何故文字で伝えなきゃいかんのか意味が分からんと電報じゃあるまいし、と携帯の契約から
メールの機能を削除したツワモノ。
一方ママゴンは割と前から携帯でメールを使用するようになった。
困りものなのは理解不能なメールをしばしば受信すること。
一番笑ったのは、何年か前の私の誕生日にきた
「ツクモ電気つぶれたっ . . . 本文を読む
一昨日のアド街は鐘ヶ淵でした♪
たびたびお邪魔するお気に入りの『cafe Effort』が23位にランクイン
放送前の週にたまたまモーニングを食べに行ったらば、アド街に出るよ～と教えてくれたのだ
こちらのお店ではこの棚の中からカップを選べます。
いつもはマスターにお願いして私のイメージで選んでもらうんだけど、今日はキラキラと綺麗な
カップを指名。
なんだか高級 . . . 本文を読む