風が強い 2018-12-19 14:14:35 | 日記 今日はよく晴れているが風が強い。 でも自転車で走っていると熱いくらいなので 気温は暖かいのかな。 昼間所用でちょっと遠くまで行くことになり 片道13キロの距離を往復した。 通勤も含めると今日は30キロ以上走ることになる。 これだけの距離を走るのはなんだか久しぶりだ。 普段は10キロくらいしか走らないのだから。 普段30キロは無理でも、せめて20キロも走れば いい運動になるな。
週末 2018-12-19 09:35:37 | 日記 土曜日は今年最後の山バーだったのだが、夜出かけるのが めんどくさくなってしまい諦めた。 12月というのに、お客さんはたくさん集まったようだ。 これは着実にファンを増やしているということだろうから 1ファンとして自分も嬉しい。 そして日曜日には今年最後のソフトボールの連盟試合が 行われたのだが、自分は用事で行けず結果を後で聞いた。 結果は敗戦で、来年度は2部から3部へと戦いの場を移す ことになった。 今年度も自分は出番が少なかった。 たまに出場しても不摂生からくる体重オーバーで動きが悪く 何もできなかった。 監督を恨んだこともあったけど、よくよく考えれば自業自得。 来年度は走り込みや筋トレなどを継続的に行い、一定の体重を 保つようにしよう。 自分は技術がないので体調だけでも万全にしないといけない。