気持ちの良い晴れで、屋外にどんどん出たくなる日曜日
旦那は🌅朝五時前には起きてゴルフ練習に行く準備。
ラウンドしないただの打ちっぱなし(練習)でもスタートがそんな風に朝が早いからゴルフ好きは朝に強い？
スイマーも大会は(メンバー)集合時間が早い。地方では更に早くて、スポーツクラブで専用バスを出してくれるところは大阪方面へは午前５時集合とか言っていたし、グループで車を出すときも相当早い。
しかも、終わったら終わったで二次会💦打ち上げと称して飲み会が💦それを楽しみに出る人は少なくないらしい。
京都時代のこと。
毎回、大会会場が開くまえに行列するのだが、中高生などは会場(アクアリーナなど)を何周もしてウォーミングアップして待つので、おばさんはそれをしたらバテて泳げないや！と感心したものだ。
で、現実に話を戻す。
今日の散歩は🚲自転車にした。
ゴルフの生中継で松山選手の優勝を見届けていたら、結構良い時間になってきて、流石に佐藤選手の次(今日２本め)のホームランが出るか見ていられない時間になってきた。
午後イチで梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)の施術サイトを見て、その態勢で電動フォームローラーをかけてみたので、歩いてみたかったのだ。
椅子に座ったり、立っている状態ではインナーマッスルの深部に届かないようだ。
当然ながら、まだ完全に痛みがとれたわけではないが、緩和されたような、、、気が💦←ターンジュン！✴️
前回書き漏らした【サボリ筋】のお試しだが、なんと！上がりにくかった左肩が！真っ直ぐ伸ばせる👏
だけど、また時間がたつとサボる(支えたくなくなる)らしいから、暫くは続けていかないと意味がないみたい。
まだ上半身をやってみただけなので、下半身も写真説明を見てやってみようと思う。
そんなにすぐには成果はでないようだ。
DVDはないけど、QRコードから指定サイトに行ったらメアド入力必須で、そこに動画サイトのURLをメールで送ってくれる。
以後、メルマガ定期便が来るようになった。
ただ、残念なことに、指示された指定アドレスには飛べない。
あの可愛い犬猫サイト更新のお知らせメールのように、アクセスを遮断というか、「あなたの大事な情報が盗まれますよ」と言う⚠️警告がでて、そこから行かせてもらえない。
※私の警戒設定を緩めたらいいのかも！？
ま、焦らずボチボチですわ。
私の自己判断(推量)による梨状筋症候群ですが、
室内を歩く程度は問題ないけど、靴(スニーカー)を履いて早足で歩くとか横断歩道を急いで渡るというのは痛みが走るのです。
これを何とかしないと長い時間は歩けないし泳ぐのも無理かと←💉🏥病院に行けよ！？だってプライオリティ低いんだもん！(意味不明)
冷えるといろいろと古傷が😭焼きなおさないとだめか！？
皆様も風邪など引かれませぬように🙏
最後までお付き合いくださり、多謝💞
【ギモン】
某薬局がくれるメーカー薬、消費(使用)期限年月日がどんどん直近に、というか製造された年月日が古い=アウトレットぽい💦
勿論、医師の処方箋で貰う薬。
４か月前にもらったものより、かなり古い消費期限(年月日)だった！
その前のは若干古く、結局、半年以上前のが一番新しい😒💢実は、ズラリ並べて刻印みたのよ、、、😵
10錠ごとにまとめてある錠剤の束なんてメーカー刻印の消費年月日がないから、新しくても古くてもわからんが、メーカー容器やチューブ、湿布薬袋などは刻印が！？消費者(患者)を舐めるなよ！かな？
相方は院内薬局なので、10錠まとまっていることは稀で、プチプチ・プチプチ残り物を輪ゴムでまとめているのを渡されるんだと！担当者の性格かな？
院外はそれは、あまり無いな。
薬を扱う人も多忙を極め、時間との勝負とか忙殺はあるだろうが、杜撰とかほったらかしとか性格が出やすいのかな？
いろんな人と交代引き継ぎで働くからねぇ？
チェーンの薬局は余ったものを巡回させるというか在庫を減らしたいのは、そりゃわかるけど、商品先入れ先出しの原則じゃろ？！簿記では後入れ先出しとか設問では存在するが、、、？
数ヵ月以上のズレって、酷くないかい？
想定内(期限切れ、超えてなければ良い)という考え？
工程管理が杜撰でテコ入れ監督が入ったジェネリック薬品数社も、要因は管理などの甘さだったらしいけど、販売ルート(販売者)はその辺どうなん？
どこもそうだとは言っておりませんデスm(__)mそこだけなんだろうな、と🙏🙏💦💦
書いたけど、改心してスグに消すかも。
※返事不要/コメント不要/禁転載・引用※
