こんにちは～
コロナ禍前までの筋肉貯金が底をついてきた予感いや現実
無くなってみて思い知る大事な友みたいな?
思えば私の貯金手段は水泳だったのかなぁーーと、今さら気づくの遅いわ!!
もう取り戻せないだろうか?
どうごまかしても泳がなきゃ取り戻せない筋肉群、、、クロストレーナーたチューブストレッチじゃないんだよね、私の場合。
やらないよりマシだけど。
そう!!なるべくクロストレーナーは日々の習慣化をめざしいるし、チューブも椅子の背もたれにかけて、気軽に手に取れるようにしているよ。
↑こういう(上3つ)のとか、、、
↑リハビリっぽいから、、、ありだな
↑コレは、無いかな
↑ここまではしない、できないけどね
【白ビカス】top画像
赤をもらった師匠んち(庭)に、白いのが咲いたらしい(タイタンビカス)コスパの良い花で、次々咲くよ!多い時は3つ以上同時に。
