こんばんは🌙
寒かったッス、鍋料理にしましたよ
夜中は、13℃ですか？
一気に冬みたい
まわりはダウンとか重ね着普通ですよ！
なのに新幹線🚄車内はエアコン(クーラー)入りで寒かったそうです
東京に着いてむしろ暖かく感じたらしい
熊本1泊で夜に東京に戻りデスクワーク
午後９時過ぎに帰宅して
朝の６時台出発の新幹線で関西入り
昨晩、夜に片付かなくて
新幹線でパソコン🖥️を開くと出ていきました
ま、体がよー持ちますわ、相方(^^;
この熊本のお菓子、おば様達が「美味しい！」と
大量に買っていたそうです
確かに、うまかぁーーです✌️
私の分だけでなく
「友達にもあげて」と3袋買ってきました
一人で食べちゃおうか(笑)
翌日、
新幹線内から「豚まん、、買った」メール
一人夕食を済ませないように、かも？
けっこう一人だと粗食で済ませます
豚まんも粗食っちゃ、粗食(汗)
行列もしていたけど、
外国の方が、豚まん・餃子ほか爆買いしていたそうです😱
肉団子とかラーメンなどもありますよね？
今日はプール前まで行ったんです←またかい！？
午前に喉痛があり、不安だったけど強行突破すっかな、と
行くには行ったのですが
ここで我慢するか、、、どうか、迷うところ
実は、あまり髪を乾かさず、ニット帽で誤魔化して
あの宅配に間に合うように帰ったのが行けなかったか
よく歩くので汗をかいて、後で冷えたのか？とか
色々考えるわけですよ、そりゃ
で、今回は《噛む》ビタミンC錠を3錠、3回と
この、のど飴に託したわけです
あ！それと、プールサイドの冷えと
ジャグジーとプール水温のギャップ
これはテキメンです、私の場合
もともと冷え性酷いんで(-_-;)
姉さんなんて、風邪の鼻声でも
大会も出るし
なんの！風邪ごとき！！だもの、、、
そういうタフさは必要ね？
前日、嘔吐→病院、、、くらいじゃ、びくともしないようだし！？
メンタル強し💪
書店で色々と見た結果、これ。
《医者が教える 食事術 最強の教科書》牧田善二 著、ダイヤモンド社、2017.9.21
※高いのは、再考 & Amazon購入にまわした。
プール前からUターンした分、
書店で時間費やした(^^;
結局、(夕飯材料の)買い出しみたいなもの
定期券あるからね、、、←はぁ？
しかし、何だな、あっち痛いこっち痛いって、、、全身疼痛じゃん！？
意味、違うけど
クワバラ・クワバラ🏥👻😈💀💉
