こんばんは🤸
今日は近場のスポクラ
日曜日のジムエリアは初めてかも
正月あけのせいなのか？
プールもジムも、お風呂も人が多い
しかも、子供レッスンやっているし
数年前は日曜は子供レッスンはなかった
スポクラも運営が厳しいのか？
なので、プールは虐げられていて
歩き２コースは人がいないのに広くとるから
泳ぐところが混みコミ
レッスンは４コース
赤台入り
日曜にレッスンの父兄も大変だけどね！？
ジムの方は、トレッドミルは空いておらず
仕方なくマシン三昧
7～8種類はやったと思う
それとは別に
クロストレーナーとステップ(階段)マシン
どっちもちょっとだけ
つぅか、こんなに色々あったんだ？
筋力系(-_-;)
ダンベル&バーベルコーナーは別のエリア
トレーナー常駐なので、教えてくれるのかしら？有料？
マシンはセッティングがなかなか合わないのがあって、
時間がかかったのもある
明日いや明後日くらい、あちこち痛いかも
でも、面白かった
これ続けると、少しは効果出るかな？
最初と最後にストレッチ
靴を脱いでマットに上がるのが面倒で立ったまま鏡の前で
クロストレーナーは7割くらい使用中
バイクはほぼ満席
お風呂はここのサウナは超狭いのでパス
ジャグジー風呂だけ
イベント湯は３人入れば満員みたいなスペースで
混んでいてパス
目黒○葉にゃ、叶わんな
カテゴリー３と４の違いか？
もう一ヶ所目黒にあるけど
そこは行ったことがない
足が向かないだけ
カテゴリー4でも、行っていないところは
いくつかある
それでも東京23区と神奈川はある方なのかも
そういえば、広島駅構内のオアシスがもう無くなっていると
相方が行ってた
中町？の方と２ヶ所使えたんだけどなぁ
中町は高層階(クリスタルビル)にあって、
海や島々が見える絶景だった
あんな変則で浅いプールでも内部水泳大会をやって
ただし、飛び込み無しの壁スタート限定(-_-;)
それでタイム認定証を出すという、、、
紙屋町を通過して行くので
アンデルセンの本店やら
商店街で寄り道して、、、
もう少しいくと公営のグリーンプールがあって
飛び込み、フィン&パドル自由で
レッスンコーチはミミスイミングのコーチで
良かったなぁ♪
自宅から車で行ける近場にも
ひろしんビッグウエーブ(50m)があって
岡山同様、プール環境は良かったかな
たまたま、だけど
えーーと、また寄り道(-_-;)
しかし、有閑マダムは目黒だけじゃなかったな
今日の声デカイおばさんの
延々続く大声会話にゃ閉口したわ(汗)
静かにしてくれぇーーい！🛐
