それとタニタ体組成計の数値が思いの外悪かったので
運動しなきゃ！
というのが、隠れ動機
そうですねぇー体内年齢が3歳若返った(笑)
プールは空いていましたよ！
ラッキー🍀という印象
ただ、
25mを２分くらいで泳ぐ若い女性とのシェアは、なかなか大変でした
平泳ぎで、ピョコンピョコンと頭がでてきますが
あまり前には進んでいない
初心者コースをお薦めするわけにもいかず
往復コースを機嫌よく往復されているので
邪魔しないように
途中で引き返したりしながらシェア
一通に移動して
25Flyを20本など、
ゆっくりと泳ぎました
また往復コースに戻ったけど
Flyの往復はムリみたいなので
他の泳法に切り替え
疲労を持ち越さないように
40分程度で切り上げました
たぶんここのプールの水温が高くないので続けられるのだと思います
最近、区民プールも水温が高め
水を濾過する装置が外にあるし
外気温であたたまるのでしょうか？
参宮橋の温泉、熱帯(トロピカル)プールよりはマシですけど
持参しているアミノシャンプー小瓶の蓋をカチッと締めていなくて
自宅についたら
いろんなものが"ねっとり"して
洗うと
ずいぶんと泡立ちが良かったです！(涙)
時間、ロスしてしもうたーー(泣)
駅前で先に買い物などし、
ベーグルのミニサイズを３つ購入
ベーグルは好きですが
やはりBAGELBAGELのは、美味しい！
レタスを挟んで食べました
種類は、セサミ(ゴマ)、ブルーベリー、ヴォルケーノ
最近、川崎が楽しい！
ワクワクするわん♪
