フォーム

スイムはフォームと言われているが、フォームを変えるのは、今までの癖や動作が染み付いていて、中々変えるのが難しい。

よほど違和感を持たなければ、変わりそうにないし、変えた所で泳速にすぐ繋がるかと言われれば、必ずしもそうでは無さそう。フォームを変えた時に、良いフォームに近づいたが身体が上手くその動作に力を加える事ができなくて、良くないと勘違いしてしまっているかもしれない。

　今日は、呼吸時に腰が落ちるのを治す為に、頭の位置、呼吸の時の頭の動作を修正したが、体重移動が上手くなっている感じがしない。腰もあまり上がっていないと感じる。上手く力が入らない。プルの動作も窮屈になる。今の考えでは、頭が上がっている状態(前を向いている)から、横向きにする事によって、キャッチの時は力が入りにくくなったが、中盤からフィニッシュの力が入りやすくなってるのでは(頭と腕の角度の関係)実際はどうか分からないが。キャッチ時は水を掴むことが大切なので、力が入る必要も少ないし、理に適っているかもしれない。