少しでも発見を

今日のメニューはプルで500✖️3＋50✖️8。左手のフィニッシュが疎かになっていた。最近は右腕が外に広がらないように意識をしていたら、今日左の修正箇所がでてきた。修正、修正、修正の繰り返しで、地道に少しでも良いフォームにしていくようにする。練習でフォームを意識して取り組まないのは、ただ体力を消費してるだけで進歩はしてない。

来シーズンまでに、25メートル辺り1秒(1500m 1分)速くなるにはかなりのトライアンドエラーが必要になってくる。ぼーと泳いでいると、成長しないまま来シーズンがきてしまう。