食事のとき 野菜から食べると 体にいいそうですよ

糖尿病の方にもいいそうで


簡単です


野菜から　食べればいいので


いつも　　大体

野菜をたっぷり食べてから　　メインに移っていましたが

なお一層

強化して


励みたいと思います

だって


いつまでも


笑顔で

皆さんと　　ご一緒して　　楽しいことをしたいので。　　

明日は 日本抒情歌演奏団「香音」の練習に 伺います

晴れ晴れコンサートで　ゲスト出演していただいた「香音」の皆様に　ご挨拶に参ります

皆さんと　お茶をしながら

今年１２月の　チャリティーコンサートについて　話合いたいと思います。

又来年の晴れ晴れコンサートに向けて 練習開始

昨日の 自宅クラス

ミルフィーユの皆さんは 来年の選曲を早くしたいと おっしゃってくださいました



嬉しいお言葉



ありがとうございま～～～す


だんだん　


舞台の魅力に



はまって来られましたね！


皆なで一緒に練習する時間も 楽しいですが


その成果を 本番の舞台で表現するのは

感動です


私も 皆さんのお顔を拝見しながら


熱い真剣な眼差しを 一手に引き受けて


指揮をする あの素晴らしい時間は



人生の喜びになっています。