無事終了今から帰ります

明日の本番の為

ブーケのクラスの皆様とはお別れして

自宅に帰ります

12:20~12:40分という　本当に短い時間でしたが

会場の皆様も 「荒城の月」　「瀬戸の花嫁」　　銀座かんかん娘」　　　　　

ご一緒に歌ってくださいました

　あと３分　よし　「ふじの山」まで 規定の時間一杯歌いました

初めてのお客様でしたが　楽しい時間でした

演奏の前に　ちょっとお時間を数分いただいて

昨夜テレビで ストレッチのトレーナーの方が お教えしていたことを　お話いたしました。

肩の位置がこうだから 腕が太くなる

ウエストはこうして 体を伸ばすと 細くなる


胸の位置も　　胸囲も全然変わります

顔が前になっている人は 顎の付け根を指で押さえて

それを中心に顔を下ろすと

顔の位置が変わります

昨夜　テレビをみながら　私も 一緒にやりましたが

これって

私が 歌う時の姿勢

腕の場所　胸　あごの位置


声を出す時の 横隔膜の広げ方

毎回　　レッスンのとき生徒さん達と　準備体操していることと　同じ

（だから私は　昔から腕が細かったのだ　　なぜだかわからなかったけれど　夕べ解決 ）

改めて

歌う事は

体の　外も中も

元気になるのだと


確信はしていましたが


改めて


嬉しくなりました

今朝は涼しい

只今電車にて 移動中
八丁堀の [ブーケ２１女性センター]にて 抒情歌教室　わすれな草の 発表会です