健康

今朝は何とかウォーキングをした。今日やめれば今までの習慣が壊れるような強迫観念があった。通常の距離を歩いたものの、朝食後横になる羽目に。その後普通の暮らしをしたものの、やはりだるい。夏バテ？病気？不安になる。体のどこそこが痛くて気力が出ない。