17：40ごろの空
（日の入 18時50分）
きのうも
いつまでも眩しく輝く空..でした
やがて 日が落ちる頃の空
飛行機✈
きょうも 不要不急の外出は
避けた方がよさそうです
そういう日は
視聴予約を設定しておくと
自動的に 運動タイムになるので
ルーティンとして活用してます(笑)
クリックして頂けると嬉しいです
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しばし 時を待つ(*^^)v
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体操ってこんなに放送しているんですね(≧◇≦)
これを活用したらたしかにいい！
応援ポチ(^_-)-☆
きょうも暑いですね💦
家に籠らざるを得ない状況（コロナも 猛暑も）
そんな時には ラジオ体操など
短時間でも「運動」をすると
気分転換にもなりますよね(^_-)-☆