My Priceless Treasure~❤

平凡だけれど かけ替えのない日常の記録です。。

「一汁三菜の日」にちなんで 再確認👍

2025年01月13日 | きょうの話題
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食事の指標_削りたい but 削れないものを学ぶ - My Priceless Treasure~❤

四群点数法ご存じですか？https://www.eiyo.ac.jp/resources/yongun.pdf20代後半に知る機会があって以来、心がけてきましたはじめて試みた結果、ものすご～く痩せました※も...

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寄る年波.. - My Priceless Treasure~❤

寄る年波じわじわと寄ってくる加齢。年を取ること。「年波」は「年が寄る」を波にかけた表現とされる。寄る年波には勝てないとは、いくらがんばっても、加齢による体力や気...

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この時から一年数カ月..
 

2023.12.30_小晦日に一年の振り返りと新年への抱負(^^; - My Priceless Treasure~❤

2022年12月30日小晦日の朝-MyPricelessTreasure~❤記事はこちらです小晦日(こつごもり)これが届くと..年の瀬を実感しますクリックして頂けると嬉しいです小晦日の朝gooblog20...

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食事の見直し＆生活習慣の改善は大切
ということを実感していますらぶ② 
 
今年も引き続き 
不要な食品の摂取やカロリー過多に留意して
適切な栄養バランスを心がけたいと思います
 
 
 
 

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子どものころから空が大好き少女でした。毎日 目の前の空を眺めては写真を撮ったり..日々の暮らしは私の宝物！

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