gooブログから「成功したダイエット法を教えて！」というお題が来ました！
お教えしましょう
テレビで見て、これは出来る！と思い実行したのが
昼食と夕食前にトマトを食べる事
１８２ｃｍ ９８ｋｇあった僕ですが
今日現在８９.３ｋｇ
特に運動はしていません
お酒も毎日飲んでます。
１年もトマトを食べ続けていると飽きてきて
今は具だくさんトマトスープを作ってもらっています。
トマトスープはまだ始めたばかりなので効果は？？？ですが
年内にあと７ｋｇ減目指して頑張りまーす
※生トマトは体を冷やすので、体を温める塩をかけて食べました。
