まだまだダイエット継続中

gooブログから「成功したダイエット法を教えて！」というお題が来ました！

お教えしましょう

テレビで見て、これは出来る！と思い実行したのが

昼食と夕食前にトマトを食べる事

 

１８２ｃｍ　９８ｋｇあった僕ですが

今日現在８９.３ｋｇ

特に運動はしていません

お酒も毎日飲んでます。

 

１年もトマトを食べ続けていると飽きてきて

今は具だくさんトマトスープを作ってもらっています。

トマトスープはまだ始めたばかりなので効果は？？？ですが

年内にあと７ｋｇ減目指して頑張りまーす

 

※生トマトは体を冷やすので、体を温める塩をかけて食べました。