休肝日が作れない

休肝日が作れないで悩むところである。
また、禁酒期間を設けることになるのか？

何か寒い中にも、春の予感がする。
春の到来は嬉しいけれど、花粉症の自分には試練の季節でもある。

日曜日はジムもなし。
どうしても体重が増えてしまう。

明日は祝日でもジムはあるので、午前中に行ってこようかな？
昼には、娘と孫が来るので、その前にトレーニング。