ラジオ体操今日で終わり

４から始まった今年のラジオ体操、今日までで終わり、３月末までお休みとなる、今年も都合による休みは何回かあたが、具合が悪くての休みは一回もなかった。

元気に続けられたことに感謝している。

今朝はラジオ体操終了後、リーダーが用意してくれたみかん２個とチョコレート１枚ずつ頂き解散した。

りーダーさんお世話様でした。

８時半頃より１１月最後の金曜日GG 愛好会の練習日５人で回って今日は全員ホールインワンが出た、前回の私みたいな人が居なくて良かった、良かった。

今日の成績ホールインワン１回、４打１回で８２打で終了。

老々介護に少し疲れた。

副作用って恐ろしい

インフルエンザの流行期より2カ月程前のインフルエンザ予防接種が望ましいなどと言われ、過去何回が受けたことがある。ここ数年は予防接種などなしで風も引いていない。

１１月に通院先の医院で勧められ接種した、私は特に異常は無いが、家内が今参っている。

家内は数年通院しているところが混んで検診が出来ないのでと、新しく出来た町内の医院で検診を受けた、この際に予防接種を進められ、一回は断ったと言っていたが、今年は流行しそうなのでと、勧められ受けてきたと言った。

この２日後からおかしくなりすんなり起きられない状態である、今日はいつもの医院の予約日のため連れて行って来た、肺炎になっているとの事。

薬の後遺症直るのにほぼ１ヵ月がかかりそう、怖ろしい。

ボランティアの準備

栃年協真岡支会の年間活動として、活動拠点としている中村農村環境改善センター(中分館)の構内清掃を１２月に行っている、主に木の葉の掃除。

今回は１２月４日(火)予定している、先に往復はがきで参加要請をし昨日締め切った、結果はまずまずの２３名となった。

会計を担当している関係上いろいろと準備をしなければならない。

今日２８日までホームセンターのポイント５倍セールがあり、竹ボーキ・軍手など購入した、これらは終了後それぞれの持ち帰りとしている。

今回は飲み物はお茶だけにしてコーヒー分をカイロにしてみた。

他にお弁当を付けるべきだが、雨などの場合を考慮して弁当代とした、それに車代をつけている。

グラウンドゴルフペア大会

来年２月に予定されている真岡市グラウンドゴルフ協会ペア大会、これに先立って真岡支部のGGペア大会が行われた。
前回まではクラブ毎ペアを決めて参加していたが今回から、男女それぞれ分かれ抽選によるペア決めが行われた。あの人と組みたいと言ってもダメ。

今日は女性役として男性１３名が入った。

私も女性役で支部長と組まされた、ちょっとルールを書いてみたい。１ホールから始まった場合、奇数なので女性から第１打を打つ、続いて男性が打つ、ここでどちらのボールが入れやすいか決める、大体がホールに近いボールを残す、(ベストボール)ここからはこのボールがホールに入るまで(止まりという)交互に打つ。

まだルールが幾つかある。　　この分は昨日の分。

健康診断

健康診断の日、８時からの受付に対し８時１５分に家を出た、場所は総合保健センター、行くときに先日の老人クラブ大会時の作品展で写した写真、社協の担当に持って行った、社協は同じ建屋の中。


９時４０分頃に検査終了、腹部まわり、身長、体重、３ヶ所とも昨年とぴったり同じ、いかに健康管理が良いかこれではっきりした。何言っているのか馬鹿みたい。

昨年の検診で用精密検査と言われた、心音、雑音がきこえる、高血圧の２点、循環器内科に通院中という事で特記なし。後日結果記録が来る。

血圧は毎朝ラジオ体操に行く前に測っているが、今月１日から１４日の 平均が　 118 /65　で適正血圧である。

ラジオ体操もあと４日で今年は終わりとなる、朝の起床だらけないようにしなければと思う。