ティータイム

冬眠するわけではないのに、冬に向けて、
体が求めているのか、
最近、食欲が増しているような気がします。
今日も、お昼に炊きたてご飯をだしてくれるお店で
苦しいくらい食べてしまいました。

炭水化物はダイエットの敵なのに…。
最近、気が緩みすぎ。反省しなくてはリバウンドしそうです。

一応、買い物をするときは必ず、カロリーチェックをします。
チョコチップの入ったクッキーは
わずか直径３cmほどのものが１枚で、
なんと50Kcalもあるんですよ。びっくりです。
っていうことはケーキは相当なカロリー…。
ティータイムはやっぱりお茶だけにしなくちゃ。