首が変

終日、ＰＣで作業していると、肩こりと目の疲れが半端ではありません。

目は完璧に乱視状態。二重に見えます。
外に出ると街中がイルミネーションのようできれいですが…。

慢性肩こりですが、首も痛くなります。
そんなときは、首をゆっくり回したり、肩をぐっと上げてから落とすなど
簡単なストレッチがいいそうです。

でも、こんなに激しく回すと逆効果。
先月末、久々に天王寺動物園の白熊ゴーゴ君に会ったけれど、
やっぱり可愛かったです。




トップの写真、このかばさん、首の向きが変ではないですか？


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