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我が家のトレーニング日記☆

目指せ超人指導員。

こんばんは。

やっと筋トレが終わりました。


今日は私の筋トレ仲間を紹介しよう!


写真のローラー。
これ4~5年前に会社の先輩・後輩で980円を数人で割り勘して買いました。



滑りもよく最高の器具なんですけど・・・・。



今は私以外殆ど触らない・・・・。



やっているのは私だけ。

ローラーの横面には『目指せ超人指導員』と私が書きました。
でも誰一人超人になっていない・・・・。



目指しているのは私だけ。
寂しいけどきっとこのブログ見て奮起してくれる事を期待しよう!


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コメント一覧

ゆうとままさんへ
それって?
私の父も肩が上がらず悩んでいた時がありました。
やっぱり肩のリハ的なものはやっていましたね。
でも今は腰が悪くて・・・・。
人間どこか悪くなり良くなると次に痛みが出てくる。
私もそんな記憶があります。

でも少し鍛える事は骨にもいいし筋トレは継続してくださいね。
頑張って肩完治すると良いですね。
pasyaさんへ
またまた
そんな俺を褒めても何も出ませんよ~~!

でもどうなんですかね?
身近にそんなオヤジがいたらウザイような?
今のところは一緒にトレーニングはしていますけどね。
まだチビもいるしまだまだクタバレマセン・・・・。

頑張ります!
サチオ父へ
凄いね!
七キロは凄いな!
体の感覚も変わるんだろうね!!

今までそんなに減らしたこと無いから想像つかない。

おれは最近はここ数年変わりないかな体重は。
今のところ至って健康です!
破壊王へ
違うよ
俺が肉ならお前は米だろ?

よろしく!
ゆうとまま
こんにちは^^
http://ayutopapa.naturum.ne.jp
最近、なかなかコメントできなくてごめんなさい、でも時々覗いてますのでトーサンも頑張って下さいね
私は、かなりきつく肩を痛め、自分の着替えもままならない状態で3ヶ月、やっと復帰してきました。
子供達も新学期始まりましたね
今は、タオルを肩幅にひっぱって、真上まであげるで、50回やっとです(笑)
徐々にトレーニングにも負荷をかけたいと思います。
先生に「もっと肩に肉つけなあかんでぇ~」と、怒られてます・・
はぁ~〆(°°)カキカキ..
pasya
がんばって下さい!
http://pasya2.exblog.jp/
アスリートな子供達にとっても 体の事を考え、鍛えているトーサンが身近にいるっていうのは心強いでしょうね♪
口先だけでなく 自ら動くトーサンって凄いです!
それだけで もう超人の域ですよー
サチオ父
破壊王さんへ
心配ありがとうございます本当に一時はどう成るかと思いましたよまさか自分が腰が駄目に成るとは思わなかったのでね腰には大分自信がありましたから 落ち込みましたよ 痛みから逃げたくて医者にどう成っても良いから手術して欲しいと言いました 何しろ体重を落として腰に筋肉をつける何処に行っても言われましたよ歩けるのは当たり前ですよね? だけど歩けなくなって判る事有りますよ?子供が来て 親父何時かは痛みが取れるから頑張れよ俺も首がヘルニアだったよ何て言われ子供に元気付けられましたそれから毎日必死に歩きました 心配ありがとう
破壊王
サチオ父様へ
腰の容態&減量も上手くいって良かったですね。安心しました。

無理なく体調管理されて下さいね。

自分も減量しようって気持ちは一人前ですが行動が伴わないのがダメですよ・・・
サチオ父
80キロ切りました
歩き始めて二ヶ月弱最近は、少し位は走ることも出来る様に まで、回復しましたよなかなか落ちなかった体重がやっと80 を切りました 79、1 に成りました何年かぶりの減量落ちなくて大変でしたが一気に痩せましたよ、腰の為にも痩せなくては駄目なんで 今の所七キロの減量成功かも

破壊王
超人
今日は、宿直なんですね?ご苦労様です。

兄貴が額に「肉」なら俺は、「中」って事ですかね?
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